Баня при подагре на ногах: полезные свойства процедуры

Подагра – довольно редкое заболевание суставов, при котором в них откладываются соли. Эта болезнь может развиваться в любых участках опорно-двигательного аппарата, но чаще затрагивает нижние конечности.

Причины и симптомы

Основной причиной поражения суставов при подагре является наследственность. Также в зоне риска находятся люди, которые имеют лишний вес, употребляют много жирной пищи, не ограничивают себя в алкоголе, особенно пиве, и ведут малоактивный образ жизни. В некоторых случаях заболевание может протекать на фоне других недугов. Например, болезни почек.

Обычно подагра начинает проявлять себя после того, как человек очень хорошо покушал, даже переел либо после того, как он употреблял алкоголь.

Внезапно появляется сильная боль, суставы как будто горят. Они обретают яркий красноватый оттенок.

Очень часто при подагре боль проявляет себя во время покоя, например, ночью. Если приступ повторяется, он сопровождается некоторым покалыванием в больном участке.

Такую боль вынести невозможно, поэтому обязательно нужно приступать к лечению. Как правило, обращение к ревматологу сводится к тому, что он назначает необходимые исследования, такие как рентген и анализ крови.

Лечение

Стоит отметить, что от такого заболевания избавиться полностью нельзя. Но его можно держать под контролем. Что это значит? Для этого нужно заняться своим здоровьем вплотную и изменить рацион питания. Ограничить или даже совсем забыть о таких продуктах, как мясо, печень, пиво и вино. Это же касается и употребления грибов, икры рыбы. Следует придерживаться правильного образа жизни, заниматься легкой гимнастикой.

Нужно часто бывать на свежем воздухе, можно посещать бассейн. Полезно обильное питье. Все это будет способствовать снижению веса, нормализации артериального давления. В некоторых случаях специалист рекомендует после лечения провести реабилитацию в санатории, что способствует закреплению эффекта.

Стоит выделять несколько дней в неделю для полной разгрузки организма, употреблять больше овощей и фруктов. А вот употребление кофе либо слишком крепкого чая нужно свести к минимуму.

Также не следует самостоятельно делать различные компрессы с использованием уксуса или наносить сеточку из йода. В целом при подагре лечение сопровождается медикаментозными средствами. В основном, это препараты противовоспалительного действия. Нередко специалист назначает физиотерапию. Сам же больной иногда прибегает к методам народной медицины.

Сауна при лечении подагры

Многие люди, которые страдают таким заболеванием, всегда ищут альтернативное лечение либо дополнительные средства, которые смогут облегчить состояние. Так возникает множество вопросов. Можно или нет посещать баню при подагре на ногах? Многие специалисты не просто рекомендуют, а и настоятельно советуют. Посещать парилку можно. Поэтому больные прибегают к такому приятному методу, как посещение сауны.

Как известно, баня давно пользуется популярностью в народной медицине. Пропариться в сауне при подагре – это значит активизировать все жизненно важные функции организма, она положительно влияет на общее самочувствие.

Баня – это проверка на выносливость. После курса процедур можно отметить, что укрепляется иммунитет, улучшается состояние сосудов. Но перегружать организм посещением парилки не стоит. Умеренность и правильный подход окажут полезное действие. Баня не только поможет в лечении, но и снизит уровень усталости, сможет успокоить и возобновить силы.

Главное свойство парилки – это тепловые процессы, которые распространяются по всему телу. И от того, в каком положении человек находится, зависит, как будет расходиться тепло.

Например, если стоять, тепло будет не очень хорошо распространяться на ноги. А вот голова возьмет на себя львиную долю. Однако при подагре нужен другой эффект.

Поэтому париться нужно в горизонтальном положении, постепенно поднимаясь на высшие полки. Ведь тепло тоже поднимается вверх. И хотя кожа очень быстро остывает, она успевает передать часть тепла внутренним органам.

Что касается такого заболевания как подагра, баня – это незаменимая терапия в борьбе с этой болезнью. Однако важно делать это регулярно.

Пропариться в сауне любят многие. Это улучшает кровообращение, способствует ускорению обмена веществ. Именно в те моменты, когда приток крови в суставы сильный, происходит вымывание солей. А высокая степень прогревания в сауне может снизить воспаление.

Иногда народная медицина советует при посещении бани использовать различные травы для лечения подагры. Очень благоприятно действует отвар ромашки либо можно использовать череду. Эти лечебные травы весьма эффективны и доступны.

Полезны при подагре контрастные процедуры. Можно поочередно принимать тепло и холод. После посещения сауны полезен массаж, так как суставы в этот момент разогреты.

Нужно помнить, что есть некоторые ограничения. Когда состояние суставов очень болезненное, присутствует резкая острая боль, посещение парилки будет лишним.

Советы для лечебных процедур

Можно освоить несколько простых рецептов, которые будут полезны. Самым эффективным средством будет отвар из лечебных трав.

Рецепт №1

  • Ромашка лечебная;
  • Мята;
  • Череда;
  • Шалфей.

Нужно взять травы в одинаковых пропорциях, они обязательно должны быть высушенными. Хорошо растолочь, положить в большую емкость, залить кипятком и поставить на огонь. После того, как вода закипела, нужно уменьшить огонь и дать покипеть еще 6 минут. Затем необходимо снять отвар, остудить, процедить через марлю. Во время посещения сауны данный отвар стоит подливать на горячие раскаленные камни.

Рецепт №2

Для следующего рецепта понадобятся:

  • Зверобой;
  • Липа;
  • Полынь;
  • Тысячелистник.

Готовить отвар в точности по предыдущему рецепту.

Также полезно будет пропариться с помощью веника. Можно использовать специальные веники для парилки из эвкалипта, дуба, березы. Однако самым лучшим при лечении подагры будет веник из крапивы. Нужно быть осторожным в случае с крапивой, так как она может «покусать». Перед тем, как использовать веник из крапивы, траву нужно обдать кипятком, а затем поместить в холодную воду.

Процедура посещения бани:

  • Принятие душа;
  • Прогрев в сауне около 5-6 минут;
  • Выход из парилки;
  • Смывание пота, отдых;
  • Вторичный заход в парилку (следует лечь наверх), находиться до обильного пота;
  • Использование веника только после качественной распарки;
  • Обрабатывание всех суставов;
  • Накладывание на больные участки, пораженные подагрой, смоченную в отварах из лечебных трав ткань;
  • Использование мазей (лечебные мази усиливают свое действие в сауне);
  • Выход из парилки, тщательное обмывание под водой с использованием мочалки;
  • Последнее посещение сауны.

Что можно делать сразу после сауны? Ни в коем случае не употреблять алкоголь. Лучше всего из напитков подойдет чай из мяты либо мелиссы.

Баня оказывает положительное влияние на суставы. Париться в ней можно и нужно – это отличный способ профилактики патологий.

© 2016 Болезни суставов и их лечение
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна