Артроз голеностопного сустава: степени, причины, симптомы, лечение

Дегенеративные процессы в суставах в медицине называют артрозом. Особенно ему подвержена голеностопная часть. В зависимости от степени артроза голеностопного сустава пациент может либо избавиться от проблем, либо приобрести массу осложнений.

Именно поэтому не стоит затягивать с лечением болезни и игнорировать рекомендации относительно профилактики.

Причины развития

Как и любое другое заболевание, артроз не возникает просто так. Его развитию предшествуют провоцирующие факторы. Чаще всего болезнь поражает пожилых людей, что обусловлено изношенностью костей и суставных связок. Кроме того, нужно учитывать и ту колоссальную нагрузку, которую испытывает голеностоп. Эта часть скелета достаточно хрупкая, но ежедневно она подвергается нагрузке веса тела человека и обеспечивает его передвижение.

Привести к развитию артроза голеностопного сустава могут такие причины:

  • возрастной фактор;
  • ожирение;
  • частый подъем тяжестей;
  • тяжелый физический труд;
  • неудобная обувь;
  • занятия спортом без разминки;
  • травмы;
  • нарушение кровообращения;
  • патологии опорно-двигательного аппарата;
  • нарушения обменных процессов;
  • отложение солей;
  • воспалительные процессы, особенно хронического характера;
  • нехватка витаминов и минералов, коллагена и воды;
  • наследственный фактор.

Если вы подвержены воздействию хотя бы 1-2 факторов, вы попадаете в группу риска, а потому нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем. В современном мире каждый человек является потенциальным обладателем артроза.

Симптомы проявления

Многие люди испытывают дискомфорт в ногах при длительных нагрузках. Большинство попросту игнорируют его, хотя именно эти ощущения могут быть первыми признаками болезни. Упущенное время приводит к тому, что степени недуга прогрессируют и запускают необратимые дегенеративные процессы.

Симптомами артроза могут быть такие проявления:

  • ноющая боль в голеностопном суставе;
  • хруст при движении;
  • отечность в области щиколотки;
  • затруднение сгибания ноги и передвижения;
  • боли при наступании на ногу;
  • дискомфорт после длительной ходьбы или работы;
  • атрофия мышц голени;
  • частые воспаления сустава;
  • повышенный травматизм, частые подвывихи;
  • чувство усталости в ногах;
  • искривление голеностопной части ноги.

Особенно неприятные симптомы проявляют себя при длительной нагрузке на голеностоп. Пока болезнь не приняла деформирующую форму необходимо начать ее лечение.

Классификация заболевания

Для более эффективной диагностики и дальнейшего лечения разработана специальная классификация артроза.

В первую очередь выделяют такие его формы:

  • Острый. Стремительное развитие воспаления, сопровождающееся дегенеративными процессами;
  • Посттравматический. Следствие ранее перенесенных травм: вывихи, трещины, переломы, растяжения связок и т. д.;
  • Деформирующий. Часто «деформирующий» объединяется с понятием острый артроз. Вследствие болезни нарушается анатомическое строение сустава, происходит его искривление, сопровождающееся дисплазией.

Еще одна классификация разделяет патологию на первичную и вторичную.

Первичная форма часто является наследственной. Она развивается под влиянием внутренних изменений в организме человека и изнашиваемости суставов. При вторичном артрозе болезни предшествует постороннее вмешательство, например, травма.

Также следует учитывать разделение по стадиям развития заболевания.

Каждая из них характеризуется специфическими признаками:

  • 1 степень. Часто проходит бессимптомно, могут беспокоить незначительные боли и усталость после длительной нагрузки на голеностоп. Диагностика зачастую не выявляет патологических изменений;
  • 2 степень. Боли становятся заметнее, отдых не устраняет дискомфорт. Ухудшается подвижность голеностопного сустава. Может развиться выраженная отечность и воспаление с покраснением проблемной зоны и локальным повышением температуры;
  • 3 степень. Сустав подвергается деформации, нарушается его питание, боли не позволяют нормально двигаться, существует значительная скованность из-за окостенения хрящей.

Первые две стадии можно устранить даже в домашних условиях. На третьей степени патология трудно поддается лечению, которое не всегда имеет положительный исход.

Возможные осложнения

Если игнорировать заболевание и не заботиться о здоровье конечностей, можно спровоцировать развитие осложнений. Чем сильнее степени проблемы, тем серьезнее будут последствия.

Возможны такие осложнения, в зависимости от степени:

  • Артроз 1 степени. Особых последствий нет, может развиться хроническая усталость в ногах;
  • 2 степень. Нарушение питания тканей, воспаления, легкость получения травмы голеностопного сустава. Метеочувствительность суставов, нарушения сна;
  • 3 степень. Обездвиживание голеностопной части ног, инвалидность. Искривление костей и дальнейшее их разрушение. Полное разрушение хряща и его окостенение, что влияет и на состояние мягких тканей.

Способы лечения

В зависимости от степени запущенности заболевания, лечение артроза может производиться разными методами.

Рассмотрим каждый из них более подробно.

  1. Диета. Ее целью является нормализация обменных процессов, насыщение организма необходимыми витаминами и минералами, а также борьба с лишним весом. Включите в рацион желатиносодержащие блюда, источники витаминов Е, В и С, кальция, фосфора, марганца, цинка и серы. Соленья, алкоголь, копчености, газировка и жирная пища – противопоказаны.
  2. Народные средства. Применяют как отвары для повышения витаминных запасов, устранения воспаления и отечности, так и наружные средства – мази и компрессы. Отлично зарекомендовали себя такие компоненты народных рецептов, как капустный или лопуховый лист, мед, пчелиный воск и прополис, спиртовая настойка сирени, отростков картошки, акации, корень одуванчика, хрена и т. д.
  3. Гимнастика. Обязательно необходимо разрабатывать проблемное сочленение. Для голеностопной части полезно делать вращения, сгибания и разгибания, становиться на носочки. Такие упражнения увеличат подвижность и эластичность сочленения, а также укрепят связки и поддерживающие мышцы. Кроме того, легкая разминка подготавливает ноги к нагрузке, помогает снять напряжение и усталость, стимулирует выработку суставной жидкости и ее равномерное распределение, активизирует кровообращение.
  4. Медикаменты. Для второй и третьей стадий необходимы лекарственные препараты. Они помогают снять напряжение и воспаление, способствуют сдерживанию дегенеративных процессов, облегчают боль. Врач после диагностики может прописать для лечения миорелаксанты, глюкокортикостероиды, нестероидные противовоспалительные препараты, различные хондопротекторы и гиалуроновую кислоту.
  5. Физиотерапия и массаж. Дополняют основное лечение. Массаж устраняет дискомфорт, активизирует внутренние процессы регенерации и питания. Дополнительно может быть назначено грязевое лечение, электрофорез, магнитотерапия и т. д.
  6. Хирургическое вмешательство. Показано для третьей стадии деформирующей патологии голеностопного сустава. Артропластика подразумевает удаление окостенелого хряща и обездвиживание голеностопного сустава. При эндопротезировании сочленение заменяется искусственным имплантом. Если деформирующий недуг привел к разрушению костной ткани, операция может быть невозможна.

Особенности профилактики

Для того чтобы не допустить развития артроза голеностопного сустава и прогрессирования его степеней с возникновением осложнений, следует придерживаться рекомендаций относительно его профилактики. Большинство из них также входят в программу, направленную на лечение начальных стадий болезни.

Правила профилактики:

  • не перегружайте голеностоп, нормируйте работу и отдых;
  • обеспечьте себе полноценное питание;
  • принимайте витамины для укрепления опорно-двигательного аппарата;
  • регулярно делайте легкую зарядку для разминки всех сочленений организма;
  • пейте достаточное количество воды;
  • не злоупотребляйте алкоголем и сигаретами;
  • избегайте травм и падений;
  • не носите тяжести;
  • проведите лечение имеющихся заболеваний;
  • старайтесь ежегодно отдыхать в санаторно-курортных зонах для общего укрепления здоровья.

При первых симптомах артроза рекомендуется обратиться к врачу, чтобы не допустить его прогрессирования и разрушения голеностопного сустава! 

© 2016 Болезни суставов и их лечение
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна