Упражнения после эндопротезирования коленного сустава: 6 недель спустя

Эндопротезирование – это один из самых эффективных способов восстановления функционирования коленного сустава. После этой процедуры уменьшается болевой синдром и в целом больному возвращается былой комфорт в передвижениях.

Что происходит во время операции?

При хирургическом вмешательстве происходит замена некоторых пораженных участков сустава на эндопротез.

Он ничем не отличается от здоровых компонентов. Искусственный сустав изготовлен их качественного материала, который имеет уникальное сходство с человеческими тканями. Части эндопротеза закрепляются при помощи специального средства. При этом не наблюдается проблем в естественных движениях.

Хирург, в свою очередь, к каждой замене коленного сустава подходит индивидуально и для каждого больного использует только ему подходящий эндопротез. Замена может быть полной либо частичной.

Если повреждены только незначительные части коленного сустава, происходит частичное эндопротезирование.

Есть некоторые ограничения, связанные с хирургическим вмешательством. Нельзя делать эндопротезирование людям, которые имеют онкологию, страдают печеночной недостаточностью, имеют ожирение. Также к пациентам, которым нельзя делать операцию, относятся те, кто имеет заболевания сердца, органов дыхания, различного рода инфекции, расстройства психики.

Если хирургическое вмешательство состоялось, после операции в области колена присутствует ощущение, будто кожа онемела, а движения сковало. Однако это совсем незначительно в сравнении с тем, что предстояло чувствовать больному до операции. Главная цель после хирургического вмешательства – улучшить двигательную функцию ноги. Однако не следует ожидать большего. Полный объем движений просто невозможен. Есть случаи, когда больные после операции все же могут сгибать-разгибать конечность полностью, подниматься вверх, водить автомобиль.

Когда проходит определенное время, изъяны почти не заметны. В целом, успех хирургического вмешательства – это выполнение всех рекомендаций врача после того, как больной окажется дома. Однако нужно помнить, что реабилитация будет долгой и изнурительной.

Стоит трепетно относиться к ране после операции. Нужно следить за тем, чтобы на рану не попадала вода. Можно носить медицинский бандаж, чтобы не допустить раздражения. После эндопротезирования нужно обязательно придерживаться диеты, употреблять пищу, богатую железом, и пить достаточно много воды.

ЛФК – самый главный фактор на пути к скорейшему выздоровлению и основное звено реабилитации. Нужно вернуть былую форму на протяжении 6 недель после хирургического вмешательства. Все эти дни дискомфорт имеет место быть.

Реабилитация на протяжении 6 недель должна включать в себя:

  • Постепенно возрастающую продолжительность ходьбы сначала дома, а затем на улице;
  • Тренировки, которые состоят из ряда упражнений, при которых нужно научиться садиться на стул, вставать, передвигаться по лестнице вверх и вниз;
  • Постепенное возвращение к домашним обязанностям;
  • Лечебную физкультуру, которая будет занимать полчаса в день.

Вернуться за руль автомобиля можно лишь на 6 неделе после замены коленного сустава и после того, как реабилитация закончена.

После операции

После операции упражнения снизят отечность и будут способствовать тому, чтобы не образовывались тромбы в сосудах. Зарядка делается в положении лежа. Самое простое упражнение после эндопротезирования – это вращение по кругу голеностопным суставом. Также полезным будем сгибание и разгибание ног. Однако заблаговременное согласие врача для этого необходимо.

Для того чтобы снизить отечность после замены коленного сустава, можно прикладывать к нему компресс из холода. Это может быть охлажденная бутылка с водой либо лед, который нужно обернуть в пленку.

Лечебные упражнения после эндопротезирования

Ранний послеоперационный период

Нужно выполнять упражнения каждый день по 10 раз:

  • В голеностопном суставе сделать 10 сгибаний-разгибаний (для начала 10, а далее нужно увеличивать до 20 раз);
  • В коленном суставе сделать столько сгибаний-разгибаний, пока не начнут появляться боли;
  • Исходное положение – лежа. На бедренную кость положить ладонь и надавливать так, чтобы произошло противодействие руки и бедра. Удерживать такую позицию несколько секунд. Сделать 14 раз.

Поздний период восстановления

После третьей недели пребывания больного в больнице его, как правило, выписывают. Дома больной должен делать лечебные упражнения в обязательном порядке, при этом он самостоятельно должен научиться бинтовать ногу, используя эластичные бинты.

Цели:

  • Укрепить мышцы ног;
  • Освоить подъемы и спуски вверх и вниз;
  • Восстановить правильную ходьбу.

Упражнения

Следующие упражнения делать в исходном положении – лежа на твердой поверхности по 10 раз каждое:

  • Выполнение круговых движений стопой ноги;
  • Выполнение сгибаний-разгибаний ног в коленных суставах;
  • Проделать то же, только с валиком под коленями;
  • Нужно отводить прямые ноги в разные стороны;
  • Таз приподнять, опереться на локтевые суставы, ноги и затылок. Так простоять 4 секунды;
  • Проделать то же, только еще приподнять и поясницу;
  • Упереться стопами в пол, отводить в стороны согнутые колена.

Далее нужно выполнять упражнения, лежа на животе.

  • По очереди поднимать выпрямленные ноги вверх;
  • Сгибать-разгибать ноги в колене;
  • Опереться на пальцы ног, отрывать колени от твердой поверхности и удерживать на протяжении 5 секунд.

ЛФК после эндопротезирования

Частота упражнений – 5 раз в день:

  • Заносить выпрямленную ногу вверх и спокойно без резких движений опускать ее вниз. Сделать так 8 раз;
  • Аккуратно согнуть ногу в колене, а потом не спеша разогнуть. Сделать так 8 раз;
  • Подводить как можно ближе к себе колено и отводить его в исходное положение. Повтор 8 раз.

Профилактика после операции

Нужно следить за своим общим состоянием после замены коленного сустава:

  • Присутствуют ли болевые ощущения в нижних конечностях, которые не связаны с раной;
  • Есть ли наличие припухлости и даже красноты по задней поверхности ноги;
  • Есть ли наличие припухлости голени либо бедра.

После операции все эти признаки могут обозначать образование тромбов в сосудах. Не стоит медлить, обязательно нужно посетить специалиста.

Профилактика инфекций

После эндопротезирования коленного сустава, возможно, специалист назначит прием антибиотиков на протяжении нескольких месяцев.

После операции стоит обращать внимание на следующие симптомы:

  • Повышение температуры тела;
  • Озноб;
  • Покраснение в районе коленного сустава;
  • Выделяемое нагноение в области раны;
  • Боли, появляющиеся в покое.

При наличии следующих симптомов после эндопротезирования нужно связаться со специалистом, так как это может свидетельствовать о попадании в организм инфекции.

Если выполнять упражнения правильно, колено вернет свою былую форму совсем скоро, а комфорт в передвижениях станет обычным состоянием.

© 2016 Болезни суставов и их лечение
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна