Лечим боли в пояснице: рецепты народной медицыны для домашнего лечения

Боли в пояснице – своеобразная расплата человечества за способность к прямохождению. На этот участок тела приходится максимальная нагрузка, причем исчезает она только в лежачем положении. Ходьба, многочасовое просиживание за рабочим столом, прыжки, занятия спортом – все это заставляет поясничный отдел «трудиться» каждый день на протяжении всей жизни.

Естественно, что в один прекрасный момент он может «взбунтоваться» и путем нарастающей боли продемонстрировать свою потребность в отдыхе и лечение.

Откуда берутся боли?

Ноющая и резкая, продолжительная и исчезающая буквально через пару минут – характер боли в пояснице может быть разным и зависеть от причины, ее спровоцировавшей.

К примеру, проблема могут вызывать такие факторы:

  • неправильное или однообразное питание;
  • гиподинамия;
  • хронические стрессы;
  • лишний вес;
  • травматические поражения;
  • инфекционные и опухолевые процессы;
  • остеопороз;
  • болезни органов малого таза (больше касается женщин);
  • тяжелый физический труд;
  • сидячая или стоячая работа;
  • протрузия или грыжа диска;
  • хронические или острые мышечные спазмы;
  • стеноз и сакроилеит;
  • дегенеративные процессы в пояснице и прочее.

Из-за такого разнообразия причин боли в пояснице крайне сложно самостоятельно подобрать действенное лечение. Как правило, попытки сводятся к покупке обезболивающего препарата, купирующего неприятные симптомы, но не устраняющего их источник. Получается, что без помощи терапевта и невропатолога не обойтись, хотя в некоторых случаях к ним может присоединиться ортопед, невролог и прочие специалисты.

Опять же, не всегда у человека есть возможность посетить больницу, равно как и желание принимать предписанные лекарства. Как показывает медицинская практика, боли в пояснице уходят намного быстрей, если комбинировать нетрадиционные и общепринятые способы лечения. И если о первых вам лучше осведомиться в поликлинике, то о вторых вы можете узнать прямо сейчас.

Наиболее распространенные способы народной терапии

Народное лечение существует столько же, сколько и само человечество, потому не удивительно, что существует масса рецептов нетрадиционной терапии, в том числе и для устранения боли в пояснице.

За пример можно взять следующие из них:

  1. Горячая горчичная ванна. На одну такую купель нужно потратить 300 г порошка горчицы, а в самой воде распариваться на протяжении 20 мин. Затем нижняя часть спины утепляется, и нужно оправляться спать. Подобная процедура способствует притоку крови к больной области, снятию болевого синдрома и глубокому прогреванию;
  2. Компрессы на основе редьки или хрена, натертых на мелкой терке. Помните, что эти народные средства от боли в пояснице могут стать причиной ожога кожного покрова, а потому перед их непосредственным нанесением нужно обработать спину вазелином или постным маслом. Делается компресс минимум на час, а еще лучше – на всю ночь. Аналогичное прогревающее лечение можно делать с использованием отваров чабреца, лопуха, ромашкового цвета или зверобоя. Главное – не забыть утеплить аппликацию;
  3. Бодяга – еще одно отличное средство от боли в пояснице, использовать которое следует с предельной осторожностью. Дело в том, что злоупотребление отваром на основе этого растения может закончиться сильнейшими ожогами спины. Из-за этого аптечный порошок бодяги всегда разводится с постным маслом в соотношении 1:30;
  4. Компрессы из распаренной половы. Такое лечение начинается с пошива холщового мешочка и наполнения его свежей половой. Мешочек полчаса кипятится на медленном огне, немного остывает и прикладывается к нужной части спины;
  5. Для снижения интенсивности боли в пояснице рекомендуется прикладывание сухого тепла – прокаленного на сковороде песка или прогретой поваренной соли;
  6. Домашнее лечение можно производить и с помощью натертого чеснока в количестве нескольких головок. Готовую кашицу нужно соединить с соком одного лимона, все это выложить на тряпицу и примотать к той части спины, которая болит. Аппликация меняется на новую после высыхания;
  7. Перечисляя народные средства от поясничных болей, было бы несправедливо не вспомнить о капусте. Нужно взять большие свежие листки этого овоща, смазать их медом и столовым уксусом и на час приложить к больной части спины.

Рецепты для внутреннего употребления

Лечение боли в пояснице в домашних условиях стоит одновременно вести по всем «фронтам», используя народные средства как для наружного, так и для внутреннего применения.

К последним можно отнести следующие:

  1. Настойка из осиновых почек и весеннего адониса, взятых по 1 ст.л. и 1 ч.л. соответственно. Сырье на 45 мин заливается 200 мл только что закипевшей воды, процеживается и пьется пять раз в сутки по ложке;
  2. Отвар корневищ петрушки. Три ч.л. сухого корня следует залить 0,5 л воды и кипятить на малом огне 5-7 мин. Лечение длится 10 дней, а саму жидкость нужно пить дважды в сутки по ложке;
  3. Ореховая настойка, приготовленная из 200 г измельченной скорлупы грецкого ореха и литра водки. Снадобье настаивается на протяжении месяца, а потом пьется по 30 мл трижды в сутки. Лечиться им нужно до окончания самой жидкости;
  4. Микстуру из одного килограмма меда и двух килограмм сельдерея, пропущенного через мясорубку. Смесь должна две недели постоять в стеклянной таре в прохладном месте, и только потом можно начинать внутреннее лечение боли в пояснице, принимая кашицу по ст.л. трижды в сутки;
  5. Отвар из корневищ щавеля. Ложка сырья заливается 300 мл воды, все это кипит на малом огне не дольше 15 мин, укутывается и настаивается еще пару часов. Боли должны поутихнуть, если принимать средство трижды в сутки по две ст.л.

Еще немного советов

Народные лекари рекомендуют прикладывать к пояснице, которая болит, кашицу из свежего и натертого корня имбиря. Ее обязательно обогащают оливковым или любым растительным маслом, и только потом накладывают на больное место. После тщательного утепления компресса человеку нужно полежать не менее трех часов, лучше – не вставать всю ночь.

Сухой эвкалипт, свободно продающийся в любой аптеке, тоже хорош для врачевания спины. Листву заливают кипятком, томят на паровой бане где-то с полчаса и процеживают готовый отвар.

Потом этой же жидкостью растирают поясничную область, после чего утепляются и отлеживаются несколько часов.

Луковая мазь – еще одно средство, о котором хочется рассказать напоследок. Готовится она из 10-ти средних луковок, измельченных и поджаренных на стакане постного масла. В процессе жарки на сковородку нужно выложить еще ломтик пчелиного воска.

После того, как лук подрумянится, все содержимое сковороды следует процедить и получившейся жижей растирать поясничный отдел.

Процедура растирания должна повторяться трижды за один подход, а после впитывания последнего слоя требуется утеплиться и полежать.

Боли в пояснице – всегда тревожный признак, игнорирование которого может быть чревато серьезными последствиями.

Нарушение осанки, хронические патологии позвоночника – это только часть последствий халатного отношения к своему здоровью Задумайтесь над этим, когда в очередной раз будете с трудом вставать из-за компьютерного стола.

© 2016 Болезни суставов и их лечение
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна