Острый остеохондроз: методы лечения и профилактики

Остеохондроз – заболевание, связанное с позвонковыми дисками, симптомы практически незаметны. Зачастую люди игнорируют дискомфорт в области спины или шеи, объясняя это обычным переутомлением, трудным днем.

Остеохондроз постепенно развивается и дает о себе знать при резких движениях, в народе это принято называть «прострел». При возникновении данной проблемы человек не сможет изменить свою позу из-за колющей боли. Данное заболевание может быть шейным, плечевым, грудным и поясничным.

Обзор ключевых симптомов

Для любого типа остеохондроза симптомы будут схожими, поэтому мы рассмотрим случай с поясничным отделом. Болевые ощущения могут появиться в пояснице, при легких движениях боль резко передается в ноги, это можно описать понятием «стреляет».

Важным симптомом может служить боль в спине по утрам, когда вы спали чуть больше обычного.

При остеохондрозе возможно защемление нервов из-за длительного сидения, лежания или просто долгого нахождения в одной и той же позе.

Если вы замечали легкую отечность мышц вблизи позвонков после долгого сидения либо сна – это явный симптом болезни. При его возникновении рекомендуется обратиться за помощью к доктору. Это были начальные симптомы, если болезнь запущена, то это можно понять по сильной боли в спине во время кашля, даже резко поднятые вверх руки могут вызвать тянущую боль. Может появиться защемление, если наклониться вперед либо в любую сторону.

При защемлении нервных окончаний может пропасть возможность чувствовать половые органы, но их работоспособность не теряется. Подобная ситуация может вызвать онемение кончиков пальцев, шеи, кистей рук.

Возможные причины возникновения заболевания

Причин возникновения остеохондроза довольно много, но большинство случаев связано с сидячим образом жизни. В современном мире довольно много должностей, которые обязывают человека выполнять свои обязанности, сидя на рабочем месте. Если длительное время находиться в сидячем положении без специальных разминок, то можно гарантированно заработать болезнь.

Бывают случаи, когда человек не виноват в возникновении остеохондроза, ведь к болезни у него есть генетическая предрасположенность, связанно это с не очень хорошей наследственностью.

Лишний вес. Нормой веса обычно считают рост человека, отняв от общего числа 100. Иначе говоря, человек ростом 180 не должен быть тяжелее 80 килограмм.

Окружающая среда может влиять на состояние организма, это связано с плохой экологией либо неподходящим климатом. Также причиной может стать неправильная пища, которую привык употреблять человек.

Еще со школьных лет дети не хотят держать осанку и сидят абы как. Из-за этого в настоящее время стало всё больше случаев остеохондроза у подростков, а раньше считалось, что заболевание встречается преимущественно у людей старше 40 лет.

Чтобы не заработать остеохондроз поясничного отдела, необходимо избегать физической работы, которая требует много сил. К этому пункту можно отнести работу грузчиком.

Неправильная кровать, ее форма и размеры могут стать причиной ускоренного развития болезни. Кроме того, спровоцировать недуг могут постоянные эмоциональные перепады, употребление алкоголя, отсутствие отдыха.

Как избавиться: подбираем лечение

Основываясь на практике, лечение остеохондроза для каждого больного индивидуально. Можно выделить несколько методов лечения, например, медикаментозное и физиотерапия. Существует метод лечения с хирургическим вмешательством, но это редкость.

Медикаменты необходимы, чтобы потушить яркие симптомы в моменты обострения.

Существуют группы лекарств, которые применяются для лечения поясничного отдела:

  • Нестероидные препараты необходимы, чтобы обезболить и добиться снятия воспаления. Подобные лекарства вводятся в виде инъекций, обычно их используют не чаще двух раз за 24 часа. В качестве инъекций можно использовать «Баралгин», «Мовалис», «Диклоберл». Далее курс необходимо продолжить принятием таблеток. Принимать лекарства нужно не больше 4 раз в 24 часа, отлично подойдет «Пенталгин» либо «Нурофен». При использовании подобного лечения запрещено пользоваться кремами или мазями;
  • Хондропротекторы – особые медикаменты, которые направлены на восстановление хряща и предотвращение процесса разрушения. Обычно подобные препараты вводятся внутримышечно, а продолжительность лечения оговаривается индивидуально с врачом. В этот список попадают «Артепарон» и «Мукосат».

Физиотерапевтическое лечение остеохондроза поясничного отдела:

  • Иглоукалывание – необходимо, чтобы добиться обезболивающего эффекта благодаря небольшим иглам. Также процесс позволяет уменьшить воспаление мышц, тканей вокруг позвонка. Возможно использование змеиного яда в небольших количествах, это довольно полезно при лечении и профилактике;
  • Массаж – самый простой метод физиотерапевтического лечения, необходим для восстановления тонуса организма. Возможно снятие болезненных ощущений, если используется разогревающий массаж;
  • Тракция позвоночника – процедура необходима, чтобы приостановить различные осложнения во время заболевания.

Также существуют народные методы борьбы с остеохондрозом. Важно понимать, что эффективность этих мазей не доказана, и использовать их нужно на свой страх и риск. Вряд ли квалифицированные врачи одобрят подобные методы.

Народное лечение остеохондроза поясничного отдела:

  • Понадобится 4 чайные ложки ржаной муки, 80 г сливочного масла, 1 яйцо, 4 чайные ложки уксуса. Все ингредиенты перемешиваем в небольшой емкости, оставляем в прохладном темном месте на 2 суток. После настаивания смесь пригодна для втирания в проблемные зоны, то есть поясницу или шею.
  • Во втором способе используем 100 г меда, 250 мл сока редьки, 50 мл водки. Перемешиваем все ингредиенты и втираем в проблемные участки тела, процедуру можно повторять до трех раз в день.

Профилактика дальнейшего развития болезни поясничного отдела

Лучшим способом остановить развитие остеохондроза является плавание. Подобные занятия спортом помогают выровнять позвоночник, остановить деформирование дисков. Постель не должна быть слишком мягкой, выбирайте довольно жесткие экземпляры, но лежать должно быть комфортно. Во избежание защемления нервов необходимо следить, чтобы не застудить поясницу. В домашних условиях можно носить специальные пояса из верблюжьей кожи или собачьей шерсти.

Постарайтесь следить за своей осанкой и постоянно выравнивать спину, чтобы не возникало искривления позвонка.

Особенно важно при работе за компьютером либо письменным столом. Как только вы решите поднять какую-либо тяжесть, вспомните, что допустимой будет любая вещь не тяжелее 10 кг.

Если работа как-либо связана с сидячим положением, например, в офисе или на кассе. Лучшим выходом из ситуации будет приобретение специального корсета. Корсет позволит удерживать спину в правильном положении, предотвратит искривление межпозвоночных дисков.

Зачастую межпозвоночные диски искривляются из-за лишнего веса, поэтому желательно соблюдать комплексное питание, придерживаться диеты.

Для профилактики можно использовать парилки. Среднее время процедуры не должно быть меньше 1 часа. Это необходимо, чтобы поясница полностью прогрелась, в таком случае все боли должны отступить.

Своевременное обращение к врачу и правильная терапия избавят вас от неприятных симптомов, а профилактика – от последствий!

© 2016 Болезни суставов и их лечение
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна