Остеохондроз поясничного отдела – эффективное лечение народными средствами

Одним из наиболее часто встречающихся заболеваний позвоночника является остеохондроз поясничного отдела. Лечение народными средствами способно облегчить симптомы, но для максимального эффекта не стоит отказываться от традиционных методов терапии.

При первых признаках патологии необходимо обратиться к врачу и в дальнейшем следовать его рекомендациям.

Симптомы заболевания

Такая проблема, как остеохондроз, которая ранее считалась уделом пожилых людей, сегодня затрагивает даже молодежь. Особенно уязвимым являются зоны поясничного и крестцового отдела позвоночника. Если долго игнорировать проявления болезни, человек рискует утратить способность нормально двигаться.

Следует обратить внимание на такие симптомы:

  • ноющая и стреляющая боль в пояснице, может отдавать в ягодицы и брюшную область;
  • появление сутулости;
  • неустойчивая походка;
  • онемение ног;
  • варикозное расширение вен;
  • спазмы нижних конечностей;
  • ухудшение подвижности, особенно при поворотах и наклонах.

Именно эти проявления характерны для поясничного остеохондроза. Они усиливаются при подъеме тяжестей, долгом сидении или ходьбе.

Если не начать лечение, в дальнейшем могут возникнуть защемления нервных окончаний, что приводит к частичному или полному параличу ног.

Причины возникновения

Распространенность поясничного остеохондроза объясняется тем, что каждый человек ежедневно сталкивается с провоцирующими болезнь факторами.

 Причинами развития проблемы могут стать:

  • длительная статическая нагрузка на поясницу;
  • сидячий образ жизни;
  • неправильная осанка;
  • подъем и неправильное ношение тяжестей;
  • частые стрессы;
  • нарушения обменных процессов;
  • проблемы кровообращения;
  • дефицит витаминов и минералов;
  • травмы;
  • ожирение;
  • переохлаждение;
  • гормональные сбои;
  • частые наклоны и повороты;
  • неудобное спальное место;
  • врожденные патологии позвоночника;
  • заболевания соседних органов;
  • возрастные изменения;
  • наследственность.

На поясничный отдел оказывается колоссальная нагрузка. Любые физические упражнения и подъем тяжестей сказываются на состоянии этой области. Именно поэтому чаще всего остеохондрозом болеют грузчики, строители, тяжелоатлеты, представители профессий, требующих длительной ходьбы или стояния. У офисных работников страдает не только поясница, но и крестец. Без защиты от влияющих факторов эффективность лечения будет в разы меньше.

Возможные осложнения

На начальной стадии остеохондроза особых проблем за исключением временного дискомфорта человек не испытывает. Постепенно происходит разрушение межпозвоночных дисков и фиброзного кольца позвонка, что провоцирует усиление симптомов и развитие осложнений. Так как существует тесная связь крестцового и поясничного отделов с соседними органами, не исключается развитие ряда заболеваний.

 В первую очередь страдают:

  • ЖКТ;
  • органы таза;
  • печень;
  • почки;
  • нервная и сосудистая системы.

Кроме того, выделяют ряд негативных последствий, касающихся самого позвоночника:

  • распространенный остеохондроз;
  • защемление нервных корешков и сосудов;
  • неврит;
  • межпозвоночная грыжа;
  • паралич ног;
  • раздражение седалищного нерва;
  • непроизвольное мочеиспускание или опорожнение;
  • развитие остеофитов.

Чтобы не допустить сильных болей и развития инвалидности, требуется немедленное лечение остеохондроза.

Пояснично-крестцовая зона отличается наличием так называемого конского хвоста, то есть пучка нервных корешков. При их защемлении человек рискует стать инвалидом.

Лечение традиционными методами

Разумнее всего при подозрениях на остеохондроз обратиться к врачу, чтобы удостовериться в правильности диагноза, определить степень прогрессирования заболевания и получить профессиональную консультацию относительно его дальнейшего лечения.

Традиционные методы терапии включают такие направления:

  • Лекарственное воздействие. Для купирования болевых приступов, особенно при защемлении нерва применяются новокаиновые блокады. Также назначаются противовоспалительные средства нестероидной группы, согревающие мази, миорелаксанты, витаминно-минеральные комплексы. Также могут быть назначены глюкокортикостероиды, хондопротекторы и лекарства, стимулирующие кровообращение и обменные процессы в тканях для ускорения восстановления;
  • Физиотерапия. Это электрическая, магнитная, лазерная, пневматическая и другие виды стимуляции проблемного отдела позвоночника. Также сюда входят приемы рефлексотерапии, грязелечение, солевые ванны и многое другое;
  • Массаж и ортопедия. Пациенту назначается курс лечебного массажа, направленного на ускорение восстановления тканей и снятие напряжения. Также может проводиться мануальная терапия для выравнивания осанки и вытяжения позвоночника. Применяют «сухое» вытяжение и водное;
  • ЛФК. Существует комплекс упражнений, направленных на разработку и укрепление поясничной зоны. При сильных болях требуется контроль тренера, а на начальных стадиях болезни и для профилактики гимнастику можно выполнять в домашних условиях;
  • Хирургическое вмешательство. В запущенных случаях и при защемлении нервных корешков требуется оперативное лечение. Хирургическое вмешательство заключается во вскрытии проблемного позвонка, высвобождении защемленных тканей и при необходимости – установке протеза, чтобы компенсировать изношенность межпозвоночного диска.

В качестве вспомогательных домашних методов допускается использование народных средств.

Остеохондроз поясничного отдела – лечение народными средствами

В некоторых случаях можно победить остеохондроз народными средствами. Рекомендуется заранее проконсультироваться у врача, так как некоторые рецепты могут быть противопоказаны.

Суть народных методов заключается в том, что с их помощью удается достичь следующих эффектов:

  • устранить боль;
  • снять напряжение;
  • укрепить организм;
  • стимулировать кровообращение;
  • восстановить позвоночник;
  • ликвидировать воспаление.

Самыми популярными в домашнем лечении считаются такие рецепты:

  • Компрессы из настоя листьев лопуха. Помогают снять боль и остановить воспалительный процесс;
  • Отвар корня одуванчика. Хорошее противовоспалительное средство, укрепляет организм;
  • Ванны с отваром ромашки и травы спорыш. Расслабляют и снимают воспаление;
  • Мази на основе пчелиного воска и прополиса, подсолнечного нерафинированного масла, меда и отвара зверобоя. Помогают не только при остеохондрозе, но и при различных проблемах с суставами;
  • Спиртовая настойка цветков белой сирени. Разогревает спину и облегчает симптомы заболевания;
  • Настойка спирта с корнем хрена. Отлично разогревает, снимает воспаление, отеки и боль;
  • Арника, зеленые грецкие орехи и отвар буковицы. Из этих компонентов готовят смесь для приема внутрь перед едой. Она снимает воспаление, стимулирует восстановительные процессы в организме.

Наличие осложнений может требовать внесения корректив в программу лечения, поэтому самовольный подбор рецептов крайне нежелателен.

Профилактические мероприятия

Чтобы не потребовалось хирургическое лечение остеохондроза, а еще лучше для полного предотвращения этого заболевания, рекомендуется проводить профилактические мероприятия. Они направлены на укрепление позвоночника и его защиту от травм.

Советы по профилактике:

  • Избегайте сильной физической нагрузки, особенно подъема большого веса;
  • При сильных нагрузках или по показаниям врача носите ортопедический пояс или корсет для поддержания мышц спины и защиты от выпадения межпозвонкового диска;
  • Следите за собственным весом, так как ожирение – одна из причин болезней опорно-двигательного аппарата;
  • Не сидите в неудобной позе, следите за осанкой, периодически вставайте и разминайтесь;
  • Спите на ортопедическом матрасе в комфортной для вас позе;
  • Избегайте травм, резких и часто повторяющихся однотипных движений, статической нагрузки;
  • Рацион должен быть полноценным для укрепления здоровья;
  • Периодически посещайте массажиста, полноценно отдыхайте и расслабляйтесь;
  • Ведите активный образ жизни, занимайтесь физкультурой.

Следите за своим здоровьем и избегайте факторов, которые могут навредить вашей пояснице. Не запускайте болезнь, если предотвратить ее так и не удалось!

© 2016 Болезни суставов и их лечение
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна