Остеохондроз крестцового отдела позвоночника

Главной причиной развития остеохондроза в крестцовом отделе позвоночного столба считается неправильное распределение нагрузки и физических усилий на спину.

Позвоночник почти не напрягается, когда человек лежит на спине, в лежачем положении на боку давление немного возрастает.

Нормальное распределение нагрузки, действующей на позвоночник, получается, когда человек стоит с ровной осанкой. А вот положение сидя расслабляет весь комплекс спинных мышц, в результате чего практически вся нагрузка ложиться на позвоночник, и, в частности, на поясницу.

Изменение положения корпуса вперед увеличивает давление на поясничную зону.

Давление еще более возрастает, если в руках у человека находится какая-либо тяжесть.

Остеохондроз крестцового отдела позвоночника – причины и симптомы

Наиболее подвержен остеохондрозу пятый поясничный позвонок хребта.

Специалисты называют целый список причин, которые провоцируют появление или прогресс данного заболевания:

• Недостаточная физическая активность человека. Сидячий малоподвижный образ жизни, пассивное физическое состояние, нежелание выполнять хотя бы минимальный комплекс упражнений для спины;
• Также вредны и чрезмерные физические усилия, связанные с поднятием грузов, занятиями тяжелыми видами спорта, атлетикой. Возникающая при этом нагрузка негативно отражается на крестцовом отделе позвоночника и провоцирует остеохондроз;
• Неправильная осанка, особенно в сидячем положении тела, длительное нахождение в противоестественной неудобной для хребта позе;
• Различные врожденные или приобретенные дефекты позвоночника или скелета в целом, включая плоскостопие;
• Лишний вес – все ненужные килограммы усиливают поражения многих отделов хребта;
• Поясница очень чутко реагирует на полученные травмы, даже самые незначительные из них со временем могут стать причиной необратимых изменений между дисками крестцового отдела позвоночника;
• Туберкулез, остеомиелит, ревматоидный артрит наверняка смогут негативно повлиять на поясницу человека;
• Банальные сквозняки и регулярные переохлаждения не только могут усугубить имеющийся остеохондроз поясничного отдела, но и стать первопричинами его появления;
• Возрастные изменения в хребте. Межпозвоночные диски и хрящи с возрастом утрачивают нормальное количество жидкости и снижают уровень упругой природной эластичности.

Все вышеперечисленные и многие другие факторы отрицательно влияют на поясничную и крестцовую области позвоночника, в результате негативных процессов диски позвонков утрачивают естественное положение, смещаются и вызывают болевые ощущения.

От крестцового остеохондроза более всего страдают женщины после 40-45 лет, женская половина нередко мучается от симптомов заболевания в силу своего анатомического строения. Нередко у женщин пожилого и преклонного возраста симптомы боли и дискомфорта в крестцовом отделе сопровождаются недержанием мочи, осложнениями в мочеполовой системе и кишечнике. Без специального обследования и осмотра специалиста бывает очень сложно даже самим пациентам определить локализацию боли.

К наиболее частым симптомам недуга врачи относят следующие:

• Болевой дискомфорт в спине или пояснице, нередко боль отдает в ногу пациента. Вначале неприятные ощущения проявляются периодически после физических нагрузок или резких телодвижений. Впоследствии данные симптомы превращаются в постоянных спутников человека и не покидают его круглосуточно;
• В результате защемления нервных окончаний происходит нарушение чувствительности кожи на нижних конечностях, пациент испытывает слабость мышечных тканей, покалывание в голенях и стопах. Отдел крестца в пояснице утрачивает свою функциональность;
• Нередко больные жалуются на ощущение онемения или зябкости в ногах.

Диагностирование заболевания

Остеохондроз крестцовой зоны позвоночника остро реагирует на различные положения тела человека. Во время первичного осмотра больного специалист предлагает ему по возможности поднять выпрямленную ногу из положения лежа, наклонить голову вперед, из лежачего положения сесть, исследует боли в покое и движении. Каждая реакция на движение помогает врачу выявить, насколько поражены диски крестцового отдела хребта, и какие характерные особенности они несут.

Также врач производит пальпацию области копчика, позвоночных отростков, анализирует вид и степень изменения расположения ягодиц по отношению друг к другу. Для уточнения диагноза специалист может назначить рентген данной области тела или магнитно-резонансную томографию.

Если ваш диагноз звучит как остеохондроз крестцового отдела позвоночника – симптомы и лечение напрямую зависят от стадии развития заболевания. Самым неприятным осложнением данного вида остеохондроза является протрузия дисков, находящихся между позвонками. Протрузия – это начальный этап образования межпозвоночной грыжи.

Первоначальной целью лечения является снятие основных симптомов болезни – болевого синдрома и мышечного спазма в области поясницы. Следующий блок лечебных мероприятий – это устранение воспаления и лечение причины, которая вызывает заболевание. Заключительный этап курса лечения – разработка профилактических мероприятий, цель и задача которых – недопущение рецидивов или прогресса хвори.

Весь комплекс лечебных мероприятий специалисты делят на следующие виды:

• Медикаментозное лечение;
• Различные физиотерапевтические процедуры, значительно облегчающие состояние больной поясницы и лечения болезни в целом;
• Курс мануальной терапии;
• Лечение с помощью акупунктуры (иглоукалывание);
• Обязательный массаж пораженных участков, который помогает снять мышечные спазмы и затвердения;
• Также специалисты рекомендуют обратить внимание на принципы здорового питания, в частности, при остеохондрозе крестцового отдела позвоночника очень полезны натуральные витамины группы В, кальций, продукты, которые содержат натуральные хондропротекторы (животные мясные хрящи, пророщенные зерновые злаки);
• Курс лечебно-профилактической гимнастики.

Особенности поражения и лечения крестцового участка позвоночника при беременности

Ожидание ребенка на поздних сроках – очень частая причина проявления данного заболевания. При беременности значительно смещается центр тяжести корпуса и поэтому нагрузка на поясницу и крестец становится неправильной. Кроме того, ожидание ребенка резко изменяет обмен веществ в организме и приводит к нехватке необходимых витаминов и минералов.

Так как во время беременности нельзя принимать многие медикаментозные препараты и проводить физиопроцедуры, самым оптимальным и безвредным для женщины и ребенка будет ношение специального бандажа или корсета.

Профилактические мероприятия по предотвращению заболевания

Наиболее эффективным методом профилактики остеохондроза крестцового отдела позвоночника являются специальные физические упражнения для поясницы, плавание, пешие прогулки и поддержание правильной осанки и походки. Нельзя нагружать спину, следует стараться следить за весом и правильно питаться.

Остеохондроз любого участка хребта человека значительно ухудшает качество нашей жизни. Не следует запускать его без лечения. Необходимо вести активный образ жизни и беречь спину от нагрузок.