Различные методики лечения растяжения связок коленного сустава

Частой жалобой при обращении к травматологу является растяжение связок колена.

Это явление доставляет массу неудобств и требует провести скорейшее лечение растяжения связок коленного сустава.

Коленный сустав представляет собой довольно крупный и сложный механизм, на который ежедневно приходится большая нагрузка. Конечно, природа в своей мудрости сделала человеческий опорно-двигательный аппарат выносливым, подвижным и эластичным, тем не менее, некоторые нагрузки или непредвиденные ситуации приводят к его повреждению. Поскольку коленные суставы ежедневно активно функционируют, они часто подвергаются травмам, в частности, растяжению связок.

Причины проблемы

Эта неприятность может произойти и с молодыми, и с пожилыми людьми любого пола. Часто встречаются ситуации, когда травмируются молодые спортсмены или любители активного отдыха. Не заметить симптомы растяжения невозможно, поскольку в сочленении имеется множество нервных окончаний и нога начинает сильно болеть. Кроме того, отмечается такой симптом, как хруст в поврежденной конечности, иногда наблюдается отечность и покраснение кожи.

Врачи утверждают, что при растяжениях связок коленных суставов часто имеет место их полный или частичный надрыв. Это серьезная патология, которая может надолго затруднить движение больной ногой и привести к серьезным последствиям. Чтобы избежать осложнений, лучшим решение будет обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Волокна растягиваются и надрываются из-за смещения составных частей коленного сустава. Такая ситуация возможна из-за удара, вывиха, резкого взмаха ногой или перенапряжения при подъеме тяжестей. В таких случаях нагрузка на ткани превышает допустимые.

Тем не менее, любой человек может упасть и потянуть колено, для этого необязательно заниматься экстремальным спортом. Однако некоторые травмы не имеют выраженных последствий, а симптомы других приводят в кабинет хирурга или даже на больничную койку. Дело в том, что существуют факторы, способствующие повреждению связок суставов.

К ним относятся следующие:

• Возраст. Это основная причина снижения эластичности тканей и органов опорно-двигательного аппарата. При этом чем старше пострадавший, тем большие последствия несет рядовая травма ноги;
• Низкая двигательная активность. Если суставы недостаточно нагружать, то со временем они начинают дряхлеть. Все составляющие костного сочленения перестают выполнять свои функции надлежащим образом. Таким образом, связки можно потянуть даже при незначительном падении;
• Избыточный вес. Из-за этой особенности увеличивается нагрузка на нижние конечности. Страдают все части колен и ухудшается кровообращение. Из-за этого связки теряют эластичность и легче поддаются травмам;
• Нарушение обмена веществ. Ряд системных заболеваний (сахарный диабет, волчанка) приводят к нарушению функций опорно-двигательного аппарата. Это приводит к хрупкости и легкому травмированию связок;
• Недостаток витаминов и минералов. Такая ситуация возможна, если больной придерживался жесткой диеты или нерационального режима питания. Отсутствие в меню мяса, рыбы и молочных продуктов приводит к недостатку кальция, фосфора и незаменимых аминокислот. Все это пагубно влияет на ткани сочленения.

При спортивных и бытовых травмах не стоит полагаться на регенеративные способности организма. Действительно, часто незначительные растяжения связок костных сочленений заживают сами собой, однако оценить тяжесть повреждения может только врач.

Лечебные мероприятия

Когда речь идет о лечение колен, обычно обходятся консервативным лечением. Доктор выбирает необходимую схему, которая может включать различные лекарственные препараты и лечебные процедуры. Но если имеет место глубокая травма тканей, то может понадобиться операция, направленная на лечение и восстановление поврежденного коленного сустава.

Как правило, прибегают к процедуре, именуемой артроскопия. Такое вмешательство наименее опасно и травматично для пациента. При этом в процессе артроскопии можно изучить характер травмы, удалить лишнюю жидкость в сочленении и восстановить поврежденные связки.

Классическая операция на колене проводится только в крайнем случае, если остальные методики оказались неэффективными.

Процедуры

В первые дни после повреждения связок коленного сустава пострадавшему нужно обеспечить покой и постельный режим. Для того чтобы обездвижить поврежденную ногу, можно использовать бандаж или гипсовый тутор. В первые 3-4 дня после повреждения, чтобы снять симптомы, следует использовать пакеты со льдом. Однако после того как симптомы пойдут на спад, нужно начинать другие лечебные манипуляции по восстановлению поврежденных тканей.

В связи с этим хорошо себя зарекомендовали прогревания больной области. В домашних условиях для этого используют солевые грелки или другие источники сухого тепла.

В клинике для этих же целей можно применять парафиновые аппликации. Важно помнить, что такие мероприятия актуальны только через 4-5 дней после травмировния ноги.

Для того чтобы улучшить кровообращение в поврежденной области и ускорить заживление колена, применяют магнитотерапия или электрофорез с препаратами кальция.

Если состояние больного позволяет, применяют курсы массажи и лечебной физкультуры. Разминания ноги и увеличение двигательной активности положительно влияет на состояние тканей и снимает болевой синдром и припухлость, травма быстро заживает.

Любые оздоровительные процедуры назначаются курсом по 10 сеансов. После этого желательно вести подвижный образ жизни, включающий пешие прогулки, плаванье и другие виды физической активности.

Лекарства

Поскольку растяжение колена сопровождается сильными болевыми ощущениями, то в первую очередь назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты. Это могут быть нестероидные препараты: Нурофен, Кетопрофен, Диклофенкак. Эти лекарства принимают и перорально, в форме мазей и свечей.

Также хорошо себя зарекомендовали анестезирующие мази, например, Финалгель, Фустум-гель или Найз-гель. Эти средства можно применять дважды в день. При этом, любая согревающая мазь противопоказана на протяжении 3-4 суток после получения травмы.

В первые дни после надрыва или растяжения связок коленного сустава используют мази и гели, улучшающие венозный отток. Можно использовать Лиотон, Троксевазин и другие подобные препараты.

Для того чтобы сократить сроки восстановления ноги и улучшить общее состояние опорно-двигательного аппарата, полезно пропить курс поливитаминов, содержащих кальций, фосфор и витамин D.

Такое лечение назначается отдельно или в совокупности с физиопроцедурами и народными методами оздоровления.

Народные методы лечения

Домашние рецепты восстановления связок коленного сустава применяются только в качестве дополнения к тем мерам, которые порекомендовал врач. Такое лечение не приводит к заживлению и восстановлению функций колена, однако помогает справиться с симптомами повреждения коленного сустава.

В народной медицине травмы опорно-двигательного аппарата принято лечить примочками с травяными отварами. В этой области хорошо себя зарекомендовали девясил и золотой ус.

Для лечебной процедуры с этими растениями потребуется:

• 2 ст. ложки лекарственных трав (можно использовать только один растительный компонент или травяную смесь);
• 0,5 л кипятка.

Травы заливают горячей водой и настаивают в течение 2 часов. В получившейся жидкости смачивают хлопчатобумажную ткань и привязывают ее к колену на полчаса.

Также полезно смазывать поврежденный участок белой или голубой глиной. Это вещество разводят теплой водой до консистенции густой сметаны. Затем глиной смазывают область коленного сустава и оставляют так на 30-40 мину. Подобные рецепты способствуют рассасыванию отеков и снятию напряжения с больной ноги, полезны для восстановления.

Регулярное применение домашних рецептов ускорит процесс выздоровления и вернет больного в нормальный ритм жизни.

Профилактика

Предупредить растяжение связок коленного сустава можно, если выполнять ряд простых правил.

1. Самым простым из них является регулярная двигательная активность.
2. Для профилактики таких явлений идеально подойдет плаванье и занятия гимнастикой в воде. Однако и регулярная ходьба и небыстрый бег тоже подойдут.
3. Если имеется лишний вес, от него нужно избавиться. Это позволит снизить нагрузку на коленные суставы и предотвратить разрывы и растяжения связок.
4. Чтобы улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, следует регулярно употреблять препараты кальция. Кроме того, включите в рацион больше молочных продуктов, яйца и нежирное мясо. Это укрепит кости и сделает ткани костных сочленений более эластичными.

Эти превентивные меры полезно учитывать людям любого возраста и рода занятий, поскольку никто не застрахован от травмы этой важной части опорно-двигательного аппарата.