Правила первой помощи при растяжении связок

Для такой травмы характерен частичный или полный разрыв волокон. Чаще всего такие травмы возникают у спортсменов, но и в обычной жизни вполне реально столкнуться с подобной проблемой.

Причины и симптомы растяжения связок

Мышцы и связки отвечают за прочность суставов, поэтому, когда происходят движения, превышающие его амплитуду, возникает травма.

Например, такое происходит, если человек поскальзывается, носит неудобную обувь, подворачивает ногу, неправильно выполняет спортивные упражнения, падает и т.д.

Стоит сказать о том, что растяжение бывает разной степени тяжести. Например, при незначительной травме чувствуется боль, но она проходит через несколько дней.

Более сложные формы травмы требуют продолжительного лечения.

К симптомам растяжения относят резко выраженную боль, вокруг пораженной области сразу или же через какое-то время возникает припухлость.

Движения в проблемном месте ограничены и приносят дискомфорт, но при этом они возможны. Через пару дней в поврежденной области возникает кровоподтек.

Первая доврачебная помощь при растяжении связок

Есть несколько основных правил, которые следует учитывать, чтобы помочь человеку, который получил травму:

• Для оказания первой помощи необходимо положить на проблемное место сухой лед, это может быть грелка или же замороженные продукты. Лед важно обмотать салфеткой или тканью, что позволит предотвратить переохлаждение кожи. Для начала лед кладется на полчаса, а после стоит сделать перерыв на 10-15 мин. Рекомендуется повторять процедуру каждые 4-5 ч. примерно на протяжении 2-3 дней. Холод позволяет сократить просвет кровеносных сосудов и остановить процесс кровотечения. К тому же низкие температуры уменьшают отечность и болевые ощущения;
• Важно в первое время обеспечить полный покой проблемной области. Для этой цели используется тугая бинтовая или тканевая повязка. Она не только фиксирует сустав, но и останавливает капиллярное кровотечение. Если же возникает и повреждение суставной сумки, тогда, кроме мягкой повязки, доврачебная первая помощь включает также использование твердой фиксации, например, в данном случае подойдут тонкая доска, фанера, куски картона, которые приматывают с обеих стороны в месте повреждения;
• Чтобы улучшить кровообращение, рекомендуется поместить больную конечность на определенную возвышенность. Используйте несколько подушек или сумку. Еще это обеспечивает отток жидкости, что приводит к уменьшению отека;
• При сильных болевых ощущениях разрешается использовать обезболивающие препараты, для чего выбирают любой анальгетик: Ибупрофен, Нимесид и Нимесулид.

Врачебная помощь при растяжении

Именно оказание доврачебной помощи непосредственно влияет на то, как быстро поврежденный сустав восстановится. Пострадавшего доставляют в медицинское учреждение, где специалист определит степень повреждений и назначит соответствующее лечение.

Когда болевой синдром будет купирован, через пару дней врач порекомендует согревающие процедуры, комплексную физиотерапию и лечебную гимнастику.

Оказание помощи включает прием препаратов следующих групп:

• Обезболивающие и противовоспалительные: Диклофенак, Мелоксикам, Индометацин и др. Эти препараты уменьшают болевые ощущения, снимают воспаление и отек. Можно использовать не только таблетки, но и наружные средства. Курс приема обычно составляет 14 дней;
• Местные анестетики: Лидокаин или Бупивакаин. Эти препараты принято использовать в том случае, если больной ощущает сильную боль. Есть мази и спреи, но также врач порой вводит лекарство непосредственно в мягкие ткани, что позволяет облегчить состояние пациента за короткое время;
• Средства с согревающим эффектом. Эта группа препаратов рекомендована на этапе реабилитации, когда воспаление находится в неактивной фазе. Подобные лекарства улучшают кровоток в проблемной области и восстанавливают поврежденные структуры. В основе таких препаратов находится змеиный или пчелиный яд, а еще экстракт красного перца. Важно учесть существование аллергии и индивидуальной непереносимости компонентов;
• Средства, действие которых направлено на рассасывание гематом: Гепариновая мазь или Троксевазин. Препараты, для местного нанесения, ликвидируют скопления крови под кожей, что помогает избавиться от синяков и гематом. Разрешается их использовать, только если есть уверенность в том, что прекратилось кровотечение, поэтому важно, чтобы назначал такие средства только врач.

При незначительных травмах процесс восстановления длится в среднем 15 дней. Хорошие результаты дают разнообразные гели и мази, которые удаляют болевые ощущения, обладают согревающим и противовоспалительным эффектом. В некоторых ситуациях возникают осложнения, при которых стоит как можно быстрее обратиться к врачу.

К ним относят проблемы с самостоятельным передвижением, сильные болевые ощущения, которые не проходят даже после применения обезболивающих средств, а также значительное и продолжительное покраснение кожи в месте травмы. Опасным знаком является ощущение онемения в поврежденном месте и повышение температуры.

При частичном или полном разрыве связок врач рекомендует хирургическое вмешательство. Этот способ лечения в основном используют профессиональные спортсмены. Операция проводится в период до недели после получения травмы или уже после шести дней. Все дело в том, что в это время в суставах происходит скопление крови и воспалительной жидкости, которая не дает возможности оперировать.

Тип вмешательства зависит от локализации и степени растяжения.

Обычно врач выбирает реконструктивные вмешательства, направленные на восстановление связочных волокон.

Кроме этого, проводят полную замену ауто- или аллотрансплантат. Очень часто для трансплантации используется часть надколенника пациента. Современные операции исключают обширные разрезы, что позволяет за непродолжительное время восстановиться после травмы. Стоит уделить внимание и рецептам народной медицины, которые с разрешения врача могут использоваться в качестве дополнительной терапии для снятия неприятных симптомов.

Рассмотрим несколько средств:

• Возьмите большую картошку, очистите ее и измельчите на мелкой терке. Полученную массу положите на проблемную область на час. Подобные компрессы стоит накладывать 2-3 раза в сутки;
• Несколько листиков алоэ превратите в кашицу и приложите к проблемной зоне, закрепив сверху повязкой. Когда смесь нагреется, следует сделать новую примочку;
• Смешайте по 1 ст. муки, соли и воды, чтобы получилось однородное тесто. Оберните его вокруг проблемной зоны, а сверху утеплите. Когда тесто станет твердым, повязку снимите. После нескольких процедур болевые ощущения отступят.

Как вы видите, оказание первой помощи при растяжении связок очень важно, поскольку это позволит максимально быстро восстановиться. При первых болевых симптомах как можно быстрее обращайтесь к врачу.