Как определить растяжение связки плечевого сустава? Правила первой помощи и основы лечения

Растяжение связки плечевого сустава представляет собой наиболее распространенный вид травмы. Связано это с анатомическим строением и выполняемыми функциями. Подобная травма приводит к тому, что рука перестает правильно функционировать и человек не может выполнять даже обычную бытовую работу.

Важно обнаружить симптомы, оказать как можно раньше первую помощь и провести лечение, чтобы не усугубить состояние больного.

Растяжение связок плеча: симптомы и причины

Порой растяжение путают с вывихом и точный диагноз по силам поставить только врач после осмотра и рентгеновского снимка.

Есть несколько симптомов, которые свойственны растяжению мышц:

  • отечность в области поражения, которая не имеет четких краев;
  • острые болевые ощущения, которые через какое-то время становятся ноющими и усиливаются при движении или пальпации;
  • возникновение покраснения и кровоподтеков;
  • повышение температуры в проблемной области;
  • проблемы в свободе движения в суставе.

Есть три степени растяжения связки плечевого сустава, которые отличаются усугублением ситуации.

Теперь о причинах, которые могут вызвать растяжение плечевого сустава, стоит заметить, что их достаточно много:

  • повышенные физические нагрузки приводят к получению травмы из-за неправильного выполнения упражнений или поднятия тяжестей;
  • употребление гормонов приводит к слабости сухожилий и мышц, что повышает риск возникновения растяжения в плечевом суставе;
  • совершение вращательных движений наружу или сильные рывки;
  • различные травмы и падение на плечо, которые приводят к растяжению.

Как лечить растяжение плечевого сустава?

Чем раньше будет оказана первая помощь, тем меньше будет гематома, отек и болезненные ощущения. Благодаря этому удастся избежать осложнений и восстановление произойдет быстрее. Важно приложить к плечевому суставу холод на протяжении первых суток, например, лед или на крайний случай ткань, смоченную в ледяной воде. Важно зафиксировать поврежденный сустав в среднем физиологическом положении, используя специальные повязки или марлевый бинт.

Не стоит принимать обезболивающие препараты, пока диагноз не будет установлен. Еще один важный момент – запрещено накладывать согревающие компрессы в первые сутки после того, как была травмирована мышца и связки, поскольку это только усилит кровоизлияние в окружающие ткани. В результате возникнет гемартроз, а значит, придется делать операцию, чтобы удалить свернувшуюся кровь.

Врач для оценки тяжести травмы плечевого сустава назначит проведение диагностических методов. Чтобы исключить перелом или смещение костей, проводится рентген, а для оценки степени повреждений используют МРТ. В некоторых случаях проводят артроскопию.

Лечение растяжения плечевого сустава подразумевает следующие мероприятия:

  • Чтобы облегчить боль, врач рекомендует специальные препараты, обладающие обезболивающим действием, например, на основе диклофенака или ибупрофена. Медикаментозными средствами удаляют боль и снимают отек. Назначают таблетки или мазь, а в некоторых случаях и то и другое. Обезболивающие средства не стоит принимать больше недели;
  • Для восстановления сустава необходимо принимать препараты, направленные на стимуляцию восстановления связок и мышц. К ним относят хондропротекторы, гиалуроновую кислоту и глюкозамин. Лучше всего вводить препараты непосредственно в плечевой сустав, что ускорит регенерацию и выздоровление;
  • Лечение подразумевает соблюдение сбалансированного питания, чтобы обеспечить организм необходимыми минералами и витаминными. Важны антиоксиданты А, Е и С;
  • Не осложненные микротравмы фиксируют примерно на 2-3 недели при помощи специальных ортопедических приспособлений по типу шин;
  • Важно обеспечить покой плечевого сустава и не нагружать его.

Лечение непременно включает реабилитационный период, что позволит восстановить подвижность сустава. В такое время рекомендовано ЛФК, массаж и физиотерапия. Все это определяется индивидуально для каждого пациента. Упражнения должны быть максимально простыми. При массаже разрабатывают не только поврежденный участок, но и всю верхнюю конечность.

Что касается физипроцедур, то в таком случае назначают магнит, электрофорез, парафин и озокерит.

При значительных повреждениях необходимо более серьезное лечение, которое подразумевает хирургическое вмешательство. Обычно используют эндоскопические инструменты, что позволяет пациенту лучше перенести операцию.

В домашних условиях проводят лечение народными средствами, но делать это можно только с разрешения врача, чтобы не усугубить состояние.

Существует много рецептов, рассмотрим некоторые из них:

  • Возьмите сырой картофель, очистите и измельчите его на терке. Добавьте лук, капусту и сахар. Все перемешайте и положите полученную кашицу на проблемную область;
  • Эффективным считается лечение при помощи чеснока, который сначала очищают, а затем измельчают. Залейте овощ животным жиром и некоторое время все вместе прокипятите. При желании положите несколько листочков эвкалипта. Когда масса остынет, пропустите ее через марлю. Полученную массу втирайте в место, где повреждены мышцы и связка, несколько раз в день;
  • Растяжение лечат, используя глину, которая обладает рядом полезных свойств. Возьмите кусок льняной ткани и положите на нее глину слоем около 3 см., а затем приложите ее к больному месту. Компресс зафиксируйте повязкой и утеплите шарфом. Делать процедуру стоит до трех раз в день;
  • Лечение поврежденной мышцы или связки можно дополнить следующими компрессами, для которого измельчите 7-10 долек чеснока и залейте их 500 мл яблочного уксуса, а еще добавьте 100 мл водки. Перемешайте и настаивайте в темном и холодном месте на протяжении 14 дней, периодически встряхивая емкость. По истечении времени процедите и добавьте 20 капель эвкалиптового масла. Хорошенько перемешайте и используйте готовое лекарство для компрессов;
  • Для лечения также подходит следующий народный рецепт: возьмите марлю, сложите ее в несколько слоев и смочите в прохладном настое чеснока, а также отожмите туда сок лимона. Приложите к больному месту и держите, пока компресс не нагреется до температуры тела. Повторяйте процедуру с прохладным настоем, пока не наступит облегчение.

Растяжение плечевого сустава: профилактика

Основные профилактические меры должны быть направлены на укрепление мышечной системы благодаря регулярным занятиям спортом. Важно избегать чрезмерных нагрузок или резких движений.

Для укрепления мышц и связочной структуры необходимо правильно питаться, обязательно включая в свой рацион продукты, которые богаты кальцием и витамином Д.

Важно обеспечить повышенное поступление коллагенов, для чего ешьте желе, мармелад, заливное и бульоны, сваренные на костях. Не менее важно поддерживать водный баланс. Стоит также сказать о том, что если есть склонность к растяжению плечевых связок, тогда стоит избежать тяжелых нагрузок, резких движений и переохлаждений.

Теперь вы знаете, как нужно действовать, если произошло растяжение плечевого сустава. Помните о необходимости оказать первую помощь и приступить к лечению, чтобы избежать осложнений и обеспечить быстрое выздоровление.

© 2016 Болезни суставов и их лечение
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна