Вывих стопы: причины, лечение в домашних условиях

Стопу человека можно назвать сложным сооружением, состоящим из трех частей: фаланг пальцев с подушечками, свода, или плюсны, задней части, называемой пяткой, предплюсной.

Смещение костей может произойти в любой части стопы, но чаще всего вывихи встречаются в голеностопном суставе, в суставах пальцев стоп, реже в средней и задней части. Сопровождать этот недуг могут переломы, повреждение связок, в таких случаях можно говорить о тяжелом повреждении ноги.

При любом вывихе частей стопы человек ощущает следующие симптомы: резкую боль, за несколько минут на пораженном месте возникает опухоль, появляются кровоподтеки, синюшность тканей. Пациент не может пошевелить ногой, опереться на стопу, а в зоне повреждения видна деформация сустава.

Вывих стопы: основные причины

Для людей, у которых связочная и суставная система хрупкая, смещение костей – дело обычное. Анатомические особенности строения, когда имеется отсутствие связок между основаниями костей в плюсне, способствуют возникновению вывихов в этой части ноги. Только большая сила в виде переезда колесами, падения тяжести на стопу может привести к серьезным повреждениям середины стопы. Фаланги пальцев подвержены травматическим нарушениям вследствие прыжка с большой высоты с приземлением на разогнутую ступню, удара о твердый предмет.

Плоскостопие ведет к неправильной установке ноги при движении, поэтому вероятность получить вывих суставных компонентов повышается намного.

Вывихи в голеностопном суставе возникают от смещения нижней части ноги при ходьбе в обуви с неустойчивым каблуком, когда конечность плохо зафиксирована колодкой. Также во время выполнения прыжков, бега, ходьбы ступня может подворачиваться, деформируя кости.

В группу риска получения повреждений голеностопа, пальцев нижних конечностей входят:

  • спортсмены;
  • каскадеры;
  • люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, а также имеющиеся большую массу тела;
  • старики.

Терапевтическое воздействие при вывихах стопы

Любое повреждение в виде смещения, сопутствующих им переломов, разрывов связок должно лечиться в стационаре под наблюдением врача. Даже незначительное частичное смещение требует внимания специалиста, иначе последствия травмы могут привести к инвалидности. В домашних условиях нельзя грамотно поставить сустав на место, только рентгеновский снимок покажет реальное состояние частей стопы. После вправления вывихнутого сустава можно пройти лечение в домашних условиях.

Медицинские процедуры при смещениях костей

Процедуры и упражнения, назначаемые врачом, направлены на разработку сустава, снятие отечности, болезненности при нагрузках, движении:

  • Методика теплолечения осуществляется с помощью различных теплоемких сред: парафина, озокерита, которые снимают воспаление в месте поражения, расширяют сосуды, стимулируя быстрое восстановление тканей, устранение симптомов;
  • Воздействие лечебным током в форме постоянной силы, низкой частоты, диадинамотерапию применяют для стимуляции работы мышц, нервных отростков, улучшения обмена веществ. Терапевтическая процедура устраняет такие признаки, как отеки, снижает болевой синдром. Наложение электродов на место повреждения вызывает ощущение покалывания, жжения в зоне воздействия, что говорит о возврате чувствительности мышечных тканей;
  • Процедура электрофореза с применением новокаина снимет видимое воспаление, обезболит. Для этого положительно заряженный электрод устанавливается на поврежденном участке ноги поверх марлевой прокладки, смоченной в лекарственном растворе малой процентной концентрации. Йодид калия, используемый для проведения электрофореза, позволит рассосать отечность тканей поврежденных суставов. Лечебный сеанс длится около получаса.

Медикаментозные препараты в лечении вывиха стопы

Если диагностировано смещение, используют препараты местного назначения:

  • Хондроитин выпускают в капсулах и в форме мази, используют для скорейшего восстановления тканей после смещения, переломов. Перорально используют суточную дозировку в один грамм, а мазь втирают утром, вечером в поврежденный сустав. Курс лечения длится от двух до трех недель;
  • Средство Эфкамон состоит из камфоры, метилсалицилата, эфирных масел гвоздики, горчицы, эвкалипта. Оно, раздражая ткани, отвлекает от болезненных ощущений в кости, усиливает кровообращение, снимает болезненные симптомы. Согревая ткани, мазь расслабляет мышцы. Разовое нанесение средства в дозе до четырех грамм предполагает втирание его на участок поражения, после чего накладывают сверху плотную повязку. После использования препарата руки необходимо вымыть теплой водой с мылом;
  • Димексид относится к группе противовоспалительных средств наружного применения. Благодаря улучшению обмена веществ на участке воспаления, снижению скорости проведения нервных импульсов препарат снижает отеки, болевые ощущения, борется с болезнетворными бактериями. Водные растворы Димексида используют для компрессов.

Вывих стопы: лечение народными средствами

Вывихнуть суставы стопы можно случайно, на ровном месте в домашних условиях, поэтому в этом случае нужно немедленно оказать помощь больному, чтобы не появились такие симптомы, как отек или кровоподтек. Холодный компресс на травмированное место поможет снять первичные признаки повреждения, облегчая дальнейшее лечение.

После того как вправят вывих, можно использовать в домашних условиях рецепты народных целителей, которые помогут быстрее вернуть пациента к полноценной жизни.

Лечение проводят компрессами из измельченных в кашицу листиков полыни, которые прикладывают к больному участку на два часа утром, вечером.

Из тридцати граммов девясила, запаренных стаканом крутого кипятка, делают примочки.

Луковицу очистить, измельчить, соединить с чайной ложкой сахара. Перемешав смесь, дают ей настояться полчаса. Выложив ее на свернутую салфетку из ткани, прикладывают к месту воспаления на два часа. Важное условие: домашняя процедура эффективна при ее проведении трижды в день.

Лечение лепешкой, приготовленной из муки и уксуса. Масса прикладывается к очагу поражения на два часа. При этом сверху необходимо укутать ногу тканью, закрепив компресс бинтом.

Домашние ножные ванночки на основе морской либо гималайской соли облегчат страдания травмированного человека. Чтобы лечение было эффективнее в домашних условиях, в них можно добавить две капли йода или настой ромашки.

Сильные боли после вправления смещения костей стопы можно снять лавандовым маслом, смешанным с растительным в пропорции 1:5. Чтобы лечение проходило с максимальным эффектом, настаивать средство необходимо два месяца в темном месте.

Как предотвратить повторный вывих стопы

Важно всем людям, особенно с гипермобильностью соединительной ткани избегать ситуаций, способных провоцировать вывих нижних конечностей.

  1. Во время игры в футбол, волейбол, баскетбол необходимо следить за движением ног, соблюдать правила падения и приземления, чтобы избегнуть сильных ударов на суставы.
  2. Женщинам, приобретая обувь, следует обращать внимание на несколько условий выбора: высоту каблука, устойчивость колодки, чтобы вывих не повторился вновь.
  3. Для занятий спортом лучше выбирать плавание, велосипед, классические лыжи, исключив бег, прыжки, которые повышают риск получить вывих.
  4. Правильно подобранный рацион питания, включающий продукты, богатые кальцием, витаминами, укрепит костную систему организма, повысит иммунитет, снижая шансы получить вывих.

Укрепление мышц, связок ног с помощью специальных упражнений предотвратит риск повторения травмы.

© 2016 Болезни суставов и их лечение
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна