Болит колено при ходьбе: причины, лечение, профилактика

Колени человека подвержены износу, перегрузкам и травмам. Если вы почувствовали боль в суставе – это может быть тревожным звоночком. Чаще всего проблемы с коленями встречаются у спортсменов либо у людей, профессии которых связаны с физическим трудом.

Коленный сустав – самый значимый в организме. Он покрыт связками, мышцами и сухожилиями. Они призваны смягчать удары и нагрузку. Однако в некоторых случаях система может дать сбой.

Болит колено при ходьбе: причины

Боль в колене может быть острая, резкая и сильная. Чаще всего сустав беспокоит при поднятии по лестнице. Иногда можно услышать, как он щелкает. Боли могут быть связаны с повреждениями хрящей, сухожилий, суставных сумок. Очень часто сопутствующими симптомами являются скованность в движениях, отеки, покраснения.

Можно выделить следующие причины, почему болит коленный сгиб при ходьбе.

  • Травмы. Это самая распространенная причина острой боли. Травму можно получить при ударе либо падении. Буквально за пару минут появляется отек, краснота, онемение, покалывание в ноге. Это связано с повреждениями кровеносной и нервной системы в ноге.

При травме можно получить вывих, растяжение сухожилия либо связок, разрыв связки или хрящевого диска в суставе, перелом или смещение чашечки, бедра, вывих. Все эти травмы являются очень серьезными и требуют безотлагательного обращения к врачу.

  • Повреждения из-за чрезмерных нагрузок. Это может произойти из-за длительного занятия физическими упражнениями. Перегрузка бывает из-за подъема по лестнице, велосипедной езды, бега либо прыжков. Все это может привести к отекам и покраснениям.

Повреждения ноги из-за чрезмерных нагрузок могут быть связаны с воспалением суставной сумки (в медицине – бурсит), воспалениями сухожилий (тендинит), раздражениями фиброзных тканей.

Боли в колене, которые возникают при ходьбе, могут быть следствием следующих заболеваний.

  • Артроз коленного сустава (научное название – гонартроз). Приблизительно треть болей в суставе связана именно с этим заболеванием. Чаще всего болезнь встречается у людей старше 50 лет. Гонартроз может поразить как одну ногу, так и две сразу.

Болезненные ощущения нарастают постепенно, развитие может продолжаться даже несколько лет. Изначально сустав болит при длительной ходьбе, а затем боль становится непрекращающейся даже в состоянии покоя.

Особенно тяжело больным гонартрозом дается подъем и спуск по лестнице. При тяжелых стадиях сустав может хрустеть и щелкать. Заболевание лечению не поддается, можно лишь поддерживать состояние, чтобы не было обострений.

  • Менископатия. Заболевание связано с повреждениями мениска. Боли в колене могут возникнуть в любом возрасте независимо от пола. Обычно поражается только одно колено.

Чаще всего мениски повреждаются из-за травмы. Боль возникает неожиданно при ходьбе, беге, катании на лыжах либо коньках, прыжках. В момент разрыва можно услышать хруст либо щелчок, которые сопровождаются резкой болью в колене. Обычно через несколько минут становится легче. Однако могут быть и осложнения. Менископатия может сопровождаться отеками либо покраснениями кожи.

Лечение продолжается на протяжении месяца, затем болезненные ощущения стихают. Если же вовремя не заняться лечением, менископатия может давать о себе знать годами, особенно после длительной ходьбы. При воспалении менисков суставы не поражаются – это облегчает течение заболевания.

  • Артрит. Очень часто болезнь путают с артрозом, хотя на самом деле это абсолютно разные вещи. Артрит представляет собой воспаления суставов. Чаще всего им страдают в молодом возрасте.

Обычно боль при артрите появляется внезапно и за пару дней становится невыносимо острой и сопровождается отеком.

Как правило, сустав беспокоит в период покоя, а во время ходьбы неприятные ощущения притупляются либо пропадают совсем.

С артритом можно бороться только с помощью противовоспалительных препаратов, которые снимают боль в период обострения. Если вовремя не снять симптомы и не начать лечить заболевание, оно может поразить связки и сухожилия.

Болезни, связанные с неправильным кровообращением. Боль в колене в таком случае связана с нарушениями тока крови в нижних конечностях. Часто заболевание встречается у подростков, когда сосуды развиваются медленнее, чем растут кости.

Болезнь является неизлечимой, однако после 20 лет обострения беспокоят все реже. Резкие боли поражают оба колена, особенно ярко выражены при смене погоды либо после длительной ходьбы. Облегчить состояние можно с помощью мазей, таблеток и массажа.

  • Воспаления сухожилий (периартрит). Болезнь встречается у пожилых людей. Обострения происходят при ходьбе, поднятии тяжестей. В отличие от других заболеваний при периартрите не бывает отеков, покраснений и других деформаций чашечки, только внутренняя боль, которую помогает уменьшить терапия.

Боль в колене: медикаментозное лечение

Чтобы избавиться от боли, которая возникает при ходьбе, лечение должно быть направлено на устранение причин неприятных ощущений. Терапия должна быть комплексной и кроме медикаментов включать в себя физиотерапию, массажи, ортопедические методы, народные средства. В тяжелых ситуациях используется хирургическая коррекция. При лечении болей в коленях применяются нестероидные противовоспалительные средства, а также хондропротекторы.

Нестероидные противовоспалительные средства направлены на снятие воспаления и болезненных ощущений.

Однако они не лечат суставы, а только снимают внешние проявления заболеваний. Принимать их нужно только по назначению врача.

Принцип действия хондропротекторов заключается в восстановлении поврежденных участков ноги. Препараты призваны снижать частоту обострений и восстанавливать функциональность суставов.

Лечебные препараты выпускаются в виде мазей, гелей, инъекций, таблеток. Выбор формы лекарства зависит от конкретного заболевания.

Болит колено: лечение народными методами

Данный метод является вспомогательным при медикаментозном лечении. Народная медицина предлагает следующие методы лечения болей в коленях.

Настойка из сабельника

Залейте 100 граммов сабельника литром водки и оставьте на две недели. Марлю, смоченную в настойке, прикладывайте к больному месту на ночь. Сверху можно перемотать шарфом.

Отвар из трав

Целебными свойствами славятся ива, календула, мята и крапива. Смешайте все травы и залейте кипятком. После остывания можно начинать пить по полстакана 2-3 раза в день.

Отвар из петрушки

Залейте чайную ложку измельченной петрушки стаканом кипятка. Принимайте по ложке в день перед едой.

Отвар из хмелевых шишек

Измельченные шишки залейте кипятком в соотношении 1:2. Принимайте по стакану отвара 3 раза в день.

Профилактика болей в коленях

Чтобы избежать обострений, нужно использовать амортизирующую обувь при усиленных физических нагрузках.

Не забывайте про кардионагрузки перед физическими упражнениями, но старайтесь, чтобы движения были плавными. Если чувствуете усталость, не перегружайте суставы.

© 2016 Болезни суставов и их лечение
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна