Эффективные домашние средства от болей в коленных суставах

С возрастом многие люди начинают жаловаться на боли в коленном суставе, хруст и другие дискомфортные ощущения в этой области. Такое состояние требуют медицинской помощи. Нужно вовремя начать лечебные мероприятия, которые можно проводить и в домашних условиях.

Это поможет избежать осложнений и последующей операции. Разберемся, как лечить суставы коленей в домашних условиях.

Описание проблемы

Коленный сустав является одним из самых крупных в человеческом организме, и он постоянно подвергается нагрузке. Если в определенный момент в коленке возникает боль, которая со временем усиливается, скорее всего, речь идет о воспалительном процессе. Как и другие суставы, эта часть тела человека имеет несколько составных частей: кости, хрящи, покрывающие костей, соединительная ткань – суставная сумка, синовиальная полость (углубление между поверхностью сустава и костью), синовиальная жидкость (своеобразная смазка, находящаяся в синовиальной полости).

Для назначения правильного лечения ног нужно установить, какая именно часть суставной конструкции подверглась воспалению. Кроме того, важно понять, в какой стадии находится патологический процесс и имеются ли дегенеративные изменения в коленке.

Таким образом, при болях в коленном суставе могут быть поставлены следующие диагнозы:

  • артрит – воспаление одной или нескольких составных частей колена;
  • артроз – более тяжелая форма воспалительного процесса, которой сопутствует разрушение и изменение структуры и формы.

Оба эти заболевания требуют комплексного подхода в лечении, в том числе с использованием домашних мер.

Симптомы воспаления в коленном суставе

Когда имеются заболевания коленей, их трудно игнорировать, поскольку они сопровождаются выраженными симптомами. Основной жалобой больных с артритом или артрозом является боль, которая усиливается после физической нагрузки.

Кроме того, присутствуют дополнительные симптомы, среди которых следующие:

  • неестественный хруст в колене при сгибании и разгибании ног;
  • отечность в зоне воспаления;
  • локальное повышение температуры в зоне колена;
  • покраснение кожи вокруг пораженной области;
  • изменение формы и структуры сустава.

Для того чтобы выяснить, в чем причина этих явлений, больному нужно пройти консультацию ортопеда или хирурга, а также сделать рентгеновский снимок или УЗИ больной ноги.

Симптомы заболеваний данного амортизирующего органа проявляются постепенно и усиливаются в зависимости от стадии течения патологии. Кроме того, имеет значения фаза болезни: хроническая, подострая (промежуточная) или острая.

Причины патологии

Процессы, приводящие к болям в коленях, являются приобретенными и начинают проявляться после 40 лет. Причинами их возникновения могут быть различные заболевания и прочие негативные факторы.

К наиболее распространенным предпосылкам можно отнести следующие:

  • воспалительные заболевания мочевыводящих путей и половых органов;
  • травма колена приводит к посттравматическому артриту, который характеризуется разрывом связок и трещин мениска;
  • артрит, вызванный ревматоидными изменениями. Такая форма сопровождается сильными сковывающими болями и повышением температуры тела;
  • патологические состояния коленных суставов часто возникают как следствие системных заболеваний с нарушением обмена веществ;
  • нарушение кровообращения в суставах приводит к формированию негативных изменений в тканях. Со временем коленные чашечки деформируются, что сопровождается болевым синдромом.

Врачи выделяют еще десятки причин, по которым могут возникнуть воспаления и разрушения составных частей колена. Выяснить точные предпосылки можно благодаря врачебной помощи. Это очень важно, чтобы устранив негативные факторы, избавиться от болевых ощущений в колене.

Методики лечения

Отвечая на вопрос, как лечить больные суставы в домашних условиях, доктору нужно учесть многие факторы. Пребывание в стационаре рекомендуют только в крайних случаях, если имеет место тяжелая стадия артрита или артроза. В остальных случаях колени лечат в домашних условиях.

Терапия включает в себя и медикаментозные и народные методы. Важное условие: любые домашние рецепты для оздоровления суставных тканей нужно обсуждать с лечащим врачом. Кроме того, для снятия обострения, нужно минимизировать нагрузку на больную ногу и придерживаться постельного режима.

Лекарства

Для того чтобы вылечить заболевания коленного сустава, нужно использовать сразу несколько препаратов:

  • Чтобы снять воспаление, используют стероидные препараты. В любой аптеке можно приобрести Гидрокортизоновую мазь, которая имеет высокую концентрацию активных веществ. Это средство втирается в пораженные участки массажными движениями дважды в день;
  • Если есть риск разрушения тканей и развивается артроз, то используют хондропротекторы. Это могут быть препараты для приема внутрь (Артра, Терафлекс и другие), наружные средства (Ходроксид) и лекарства для проведения инъекций. В домашних условиях лучше применять пероральные и местные препараты, поскольку уколы делают не только внутримышечно, но и внутрисуставно, а для этого требуется высокий профессионализм;
  • Обезболивающие препараты требуются особенно в острый период болезни. Для облегчения состояния используют Фенилбутазон. Это очень сильное лекарство, которое быстро снимает боль. Кроме того, применяют Ибупрофен или Нурофен.

При заболеваниях коленного сустава лечение должно быть длительным и системным. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, нужно долго работать и прислушиваться ко всем рекомендациям лечащего врача.

Домашние рецепты

Задаваясь вопросом, как лечить коленные суставы в домашних условиях, многие приходят к тому, чтоб больную область нужно прогревать.

При этом используются различные источники сухого тепла.

  1. Самым простым способом является использование горчичников. Их прикладывают к больным участкам перед сном. Кроме того, возможно прогревать больные колени солевыми грелками или проглаженной горячим утюгом хлопковой тканью.
  2. Также для домашнего лечения болей в коленях применяют компрессы из водки, уксуса и нашатырного спирта. Все ингредиенты смешивают в равных пропорциях, и таким составом растирают больные участки. Желательно проводить такие процедуры по вечерам.
  3. Физическая активность при лечении патологических состояний коленей должна быть умеренной, исключающей резкие движения. Бег и игровые виды спорта могут усугубить ситуацию.

Однако если стадия заболевания позволяет, то можно делать легкую гимнастику, не подразумевающую большой нагрузки:

  • в положении лежа на спине поднимают прямые ноги, насколько позволяет физическое состояние.
  • в этом же положение сгибают и разгибают ноги в коленях.
  • в таком же исходном положении нужно попеременно притягивать ноги к груди.
  • упражнение, называемое велосипедом, тоже может применяться для разработки суставов.

Занятия лечебной физкультурой требуют немного времени. Весь комплекс упражнений займет 5-7 минут. Однако прибегать к таким лечебным процедурам следует, только если они не приносят дискомфорта.

Профилактические мероприятия

С возрастом все труднее сохранять органы двигательного аппарата в здоровом состоянии, поскольку очень много факторов могут привести к патологиям в этой области.

Тем не менее, существует комплекс мероприятий, которые помогут снизить риски.

  1. Нужно держать в норме свой вес, поскольку ожирение усиливает нагрузку на многие органы, в том числе на колени.
  2. Умеренные физические нагрузки и диета помогут избежать многих негативных последствий.
  3. Режим питания корректируется таким образом, чтобы в нем было мало жирной, острой, соленой и сладкой пищи. Предпочтения отдают кашам, легким супам и овощным блюдам.
  4. Если имеются травмы коленных чашечек, их нельзя игнорировать. Это же касается воспалительных заболеваний, в том числе болезней, передающихся половым путем.
  5. Если при ходьбе и подъеме по лестнице появился дискомфорт или болевые ощущения в коленях, нужно обратиться к врачу.

Лучше уделить внимание небольшой проблеме, чтобы избежать серьезных диагнозов и длительной терапии болезни в дальнейшем.

© 2016 Болезни суставов и их лечение
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна