Плосковальгусная деформация стоп: массаж как метод лечения

Лечение вальгусного плоскостопия у взрослых – это достаточно сложный процесс. К лечению этой проблемы нужно подходить комплексно. Лечение чаще всего затягивается на долгий период времени. В данном случае устранение проблемы построено на укреплении мышечных групп стопы, а также купировании болевого синдрома. Иногда специалистам приходится устранять дефект при помощи операции.

Формирование плоскостопия

Вальгусное плоскостопие – это результат запущенного течения такой проблемы, как  деформация стоп. Заболевание проявляется в виде структурного нарушения ступни, когда ее срединная часть смещается вниз, при этом пятка и пальцы направлены наружу.

Сдвиг происходит в связи с тем, что связочный аппарат ослаблен. Если заболевание запущено, более стойкие мышцы перетягивают ступню на свою область, таким образом, начинается процесс зарождения плоскостопия.

Патология сегодня очень распространена. Как утверждают специалисты, около 15% взрослого населения имеют плоскостопие. Стоит отметить, что болезнь доставляет человеку неприятные ощущения, заметно снижая качество жизни.

Можно выделить несколько распространенных симптомов плосковальгусной деформации стоп:

  • Присутствие отечности;
  • Наличие болевого синдрома;
  • Утомляемость нижних конечностей;
  • Появление натоптышей;
  • Нарушение осанки и боли в спине;
  • Появление мозолей;
  • Возникновение дискомфорта во время ходьбы;
  • Выраженное отклонение сустава;
  • Боли в области колен;
  • Изменение размера ступни;
  • Покраснение и отечность в районе большого пальца;
  • Увеличение сустава в размерах и его выпирание;
  • Изменения в походке;
  • Боль в районе поясницы.

Стоит также отметить, что плосковальгусная деформация стоп может привести к таким заболеваниям, как бурсит в хронической форме и артроз плюснефалангового сустава.

Плосковальгусная деформация: причины заболевания

Симптоматика и течение вальгусной деформации стопы в большинстве своем зависит от возраста пациента.

Специалисты выделяют несколько основных причин, способствующих развитию заболевания:

  • Ношение неудобной обуви;
  • Постоянное хождение на высоком каблуке;
  • Лишний вес;
  • Последствия старых травм;
  • Повышенные физические нагрузки;
  • Недостаток физической активности;
  • Наследственный фактор;
  • Перенесенный полиомиелит, рахит;
  • Неграмотное распределение нагрузки на ноги;
  • Гормональные изменения в организме (в период беременности);
  • Сбои в работе эндокринной системы;
  • Постоянное нервное напряжение, стресс;
  • Чрезмерное нахождение в гипсе;
  • Повреждения связок;
  • Подагра суставов;
  • Инфекционные болезни.

Кто находится в группе риска?

Вальгусная деформация стоп может возникать в любом возрасте, но все же специалисты выделяют определенную группу лиц, которые больше всего подвержены заболеванию.

В эту группу входят женщины в возрасте 30 лет, а также люди, чья деятельность связана с долгим нахождением в положении стоя, либо повышенной травматичностью:

  • Учителя;
  • Продавцы;
  • Фотомодели, чья профессия предполагает постоянное ношение обуви на каблуках;
  • Рабочие за станками;
  • Хирурги;
  • Парикмахеры;
  • Спортсмены, чья деятельность связана с бегом и прыжками.

Насколько опасна плосковальгусная деформация стоп?

Вальгусное плоскостопие может спровоцировать развитие ряда достаточно тяжелых заболеваний. Если не проводить своевременное лечение, стопа постепенно теряет свои функции. Со временем патологический процесс захватывает всю опорно-двигательную систему человека, задействуется позвоночник, тазобедренный и коленный сустав.

Самые опасные последствия заболевания выглядят следующим образом:

  • Варикозное расширение вен;
  • Артроз;
  • Сколиоз;
  • Болезни внутренних органов;
  • Головные боли;
  • Возникновение пяточных шпор;
  • Развитие диабетической стопы.

Важно отметить, что в большинстве случаев патологический процесс деформации ступни может спровоцировать серьезные изменения вплоть до полной инвалидности. Именно поэтому очень важно своевременно заметить симптомы болезни и начать лечение. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем скорее лечение даст положительные результаты.

Плосковальгусная деформация стоп: варианты лечения

Лечение данной проблемы у взрослых – это сложный процесс, поэтому следует приложить массу усилий, чтобы добиться стойкого результата при борьбе с плоскостопием. Это связано с тем, что костная ткань и суставы в детском возрасте достаточно мягкие, поэтому коррекция проблемы не представляет сложности. В случае, когда идет речь о плоскостопии у взрослых, костная ткань уже не столь эластична, поэтому поддается изменениям крайне сложно.

Что касается методик лечения проблемы, они будут зависеть от тяжести болезни. Таким образом, если пациент обратился к врачу в момент зарождения болезни и появления ее первых симптомов, назначается консервативный подход.

Подобное лечение включает в себя следующие процедуры:

  • Массажи и гидромассажи;
  • Использование ортопедической обуви и стелек;
  • Лечебная физкультура;
  • Применение ортопедических повязок;
  • Иглорефлексотерапия;
  • Использование препаратов, которые купируют боль и снимают отечность;
  • Тепловые процедуры;
  • Использование ночных бандажей.

Лечение массажем

Массаж от плоскостопия имеет некоторые особенности. При его выполнении стоит учесть, что снабжение конечностей нервами начинается в области позвоночника. Поэтому бессмысленно разминать ноги либо стопы отдельно. Массаж должен начинаться с области спины, а затем постепенно переключаться на переднюю и заднюю область бедер, а затем на голени и пятки. Техника бывает разной, но, как правило, можно выделить две основные.

Массаж начинается с мышц голени. Далее следует плавно перейти на ахиллово сухожилие, голеностоп, подошву. По истечении нескольких минут снова вернуться на голеностопный сустав и мышцы икр.

Общий массаж начинается с области колена и опускается до кончиков пальцев.

Далее по внутренней и наружной поверхности голени, переходя вверх, и заканчиваются массажные движения на области большого пальца.

Массаж при плоскостопии включает в себя такие движения, как разминание, поглаживание, сдавливание, вибрация, надавливание, выжимание.

Чтобы усилить эффект от массажа можно дополнить процедуру специальными ковриками или роликами. Главное противопоказание к массажу – это варикоз.

Профилактика проблемы

Помните, если вы занимаетесь активной работой и находитесь в стоячем положении слишком часто, нужно обеспечить ногам отдых. Пытайтесь перемещать центр тяжести на внешнюю часть стопы.

Кроме этого, возьмите за правило проводить массаж стоп, например, растирать их либо гулять без обуви по песку. Обзаведитесь массажным ковриком, носите удобную обувь, которая не давит, не трет и не сжимает стопу.

© 2016 Болезни суставов и их лечение
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна