Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава

Что такое артроз?

Если врач выявил у вас артроз коленного сустава, вы должны знать, что это довольно распространенное, но сложное заболевание.

Коленные суставы находятся под постоянной нагрузкой, и со временем происходит нарушение структуры хрящей. Это проявляется нарастающей болью, особенно когда человек спит или во время малоподвижной работы.

Если бездействовать, в дальнейшем после долгой ходьбы боли усиливаются и возможны некоторые осложнения. Запущенная болезнь может привести к искривлению ног, хромоте.

Движения при этом становятся вовсе ограниченными. А сам человек не может жить активной жизнью.

Если вы обратились к врачу вовремя, сможете обойтись лечебной физкультурой. Хороший эффект оказывает плавание. Если эти методы не дадут желаемых результатов, к сожалению, придется прибегнуть к операции.

Операция по эндопротезированию

Специалист обязательно посоветует сделать эндопротезирование коленного сустава. Именно благодаря операции возможно восстановление функции больного сустава. Это будет способствовать активной насыщенной жизни.

Операция заключается в том, что происходит замена пораженных участков сустава на искусственный протез. Он так и называется – эндопротез. Таким образом, искусственный сустав прослужит долгое время. И если он износится, его можно заменить.

После того, как операцию сделали, есть риск осложнений, кровопотери. Также в некоторых случаях может возникнуть нежелательная реакция организма на анестезию. Вследствие этого могут возникнуть проблемы с сердцем. Возможны инфекционные осложнения, иногда отмечается появление тромбоза. Именно из-за того, что в послеоперационный период больной малоподвижен, в венах может возникнуть образование тромбов. Однако подобные осложнения встречаются изредка.

Восстановление и реабилитация

После эндопротезирования коленного сустава вас ждет долгий период восстановления.

Конечно, первые дни после операции нужно придерживаться диеты. Кушать можно только кашу, приготовленную на воде, творог, кефир, компот из сухофруктов. Если вы позволите себе большего, могут быть очень серьезные осложнения.

После хирургического вмешательства перевязки проводятся один раз в 2-3 дня до полного заживления. На данный момент современная медицина использует специальные нити, которые рассасываются самостоятельно и их снимать не нужно.

На вторые сутки после операции вам предстоит делать лечебную физкультуру. Вначале можно делать упражнения, лежа в постели. Делайте движения стопой вверх и вниз (несколько раз в день). Полезно будет вращать стопой по часовой стрелке и обратно (по пять раз в день).

После операции замены коленного сустава его нужно разрабатывать. Для этого разгибайте и сгибайте ногу. Подобные упражнения будут сопровождаться болевыми ощущениями, однако это нужно перетерпеть.

Также после операции коленного сустава очень эффективна работа на тренажерах, которые разгибают и сгибают колено. Но сразу стоит отметить, что работать самостоятельно намного лучше. На данном этапе самое главное – развивать мышцы, готовиться к будущей ходьбе. После эндопротезирования коленного сустава вы сможете передвигаться на 2 сутки при помощи костылей. Не стоит опираться на ногу, которую прооперировали.

Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава заключаются в том, что после операции должно пройти не менее трех месяцев, чтобы полностью выздороветь. Самое главное в этом периоде – вернуть былую активность.

Упражнения для восстановления

Есть целый комплекс упражнений, который нужно делать после операции замены органа.

Повторять его нужно ежедневно по четыре раза в день:

• Напрягайте передние и задние мышцы бедра поочередно на пять секунд;
• Очень эффективно такое упражнение – поднимайте вверх выпрямленную ногу;
• Не менее полезным будет напряжение ягодиц на три секунды.
• Не обойтись без разгибания и сгибания колена;
• Очень хорошим упражнением являются махи в 45 градусов выпрямленной ногой.

Эти упражнения можно делать во все последующие дни после операции.

Однако существуют упражнения, которые нужно делать на более позднем этапе после эндопротезирования коленного сустава. Полезно включить занятия на велотренажере. Подберите для себя правильную высоту сиденья, и начните крутить педали сначала назад, а потом медленно вперед. Катайтесь на велотренажере до десяти минут несколько раз в день.

Также довольно неплохое упражнение с использованием полотенца. Нужно лечь на спину и на больное колено приложить сложенное полотенце. Теперь колено стоит согнуть и передвигать его по голени к основанию ноги. Так вы поможете ноге аккуратно согнуться. Но не спешите разгибать колено, продержитесь в этой позе 10 секунд. Повторяйте множество раз на протяжении дня.

Когда после эндопротезирования коленного сустава пройдет достаточно времени и закончится реабилитация, будут полезными занятия плаванием, катание на велосипеде.

Однако стоит помнить, что коленные суставы нельзя сильно перегружать.

После реабилитации не забывайте соблюдать некоторые правила. Измеряйте температуру тела, принимайте прописанные препараты, если обнаружите покраснения в области ноги, будете ощущать некоторую боль, незамедлительно покажитесь врачу.

Пейте много воды, ограничьте потребление кофе, алкоголя. Ходить можно столько, сколько вам хочется. А вот когда вам стоит вернуться на работу – это будет зависеть от вашего лечащего врача. Именно он будет следить за вашим состоянием после реабилитации, и давать указания.