Как определить растяжение связки плечевого сустава? Правила первой помощи и основы лечения
Растяжение связки плечевого сустава представляет собой наиболее распространенный вид травмы. Связано это с анатомическим строением и выполняемыми функциями. Подобная травма приводит к тому, что рука перестает правильно функционировать и человек не может выполнять даже обычную бытовую работу.
Важно обнаружить симптомы, оказать как можно раньше первую помощь и провести лечение, чтобы не усугубить состояние больного.
Растяжение связок плеча: симптомы и причины
Порой растяжение путают с вывихом и точный диагноз по силам поставить только врач после осмотра и рентгеновского снимка.
Есть несколько симптомов, которые свойственны растяжению мышц:
- отечность в области поражения, которая не имеет четких краев;
- острые болевые ощущения, которые через какое-то время становятся ноющими и усиливаются при движении или пальпации;
- возникновение покраснения и кровоподтеков;
- повышение температуры в проблемной области;
- проблемы в свободе движения в суставе.
Есть три степени растяжения связки плечевого сустава, которые отличаются усугублением ситуации.
Теперь о причинах, которые могут вызвать растяжение плечевого сустава, стоит заметить, что их достаточно много:
- повышенные физические нагрузки приводят к получению травмы из-за неправильного выполнения упражнений или поднятия тяжестей;
- употребление гормонов приводит к слабости сухожилий и мышц, что повышает риск возникновения растяжения в плечевом суставе;
- совершение вращательных движений наружу или сильные рывки;
- различные травмы и падение на плечо, которые приводят к растяжению.
Как лечить растяжение плечевого сустава?
Чем раньше будет оказана первая помощь, тем меньше будет гематома, отек и болезненные ощущения. Благодаря этому удастся избежать осложнений и восстановление произойдет быстрее. Важно приложить к плечевому суставу холод на протяжении первых суток, например, лед или на крайний случай ткань, смоченную в ледяной воде. Важно зафиксировать поврежденный сустав в среднем физиологическом положении, используя специальные повязки или марлевый бинт.
Не стоит принимать обезболивающие препараты, пока диагноз не будет установлен. Еще один важный момент – запрещено накладывать согревающие компрессы в первые сутки после того, как была травмирована мышца и связки, поскольку это только усилит кровоизлияние в окружающие ткани. В результате возникнет гемартроз, а значит, придется делать операцию, чтобы удалить свернувшуюся кровь.
Врач для оценки тяжести травмы плечевого сустава назначит проведение диагностических методов. Чтобы исключить перелом или смещение костей, проводится рентген, а для оценки степени повреждений используют МРТ. В некоторых случаях проводят артроскопию.
Лечение растяжения плечевого сустава подразумевает следующие мероприятия:
- Чтобы облегчить боль, врач рекомендует специальные препараты, обладающие обезболивающим действием, например, на основе диклофенака или ибупрофена. Медикаментозными средствами удаляют боль и снимают отек. Назначают таблетки или мазь, а в некоторых случаях и то и другое. Обезболивающие средства не стоит принимать больше недели;
- Для восстановления сустава необходимо принимать препараты, направленные на стимуляцию восстановления связок и мышц. К ним относят хондропротекторы, гиалуроновую кислоту и глюкозамин. Лучше всего вводить препараты непосредственно в плечевой сустав, что ускорит регенерацию и выздоровление;
- Лечение подразумевает соблюдение сбалансированного питания, чтобы обеспечить организм необходимыми минералами и витаминными. Важны антиоксиданты А, Е и С;
- Не осложненные микротравмы фиксируют примерно на 2-3 недели при помощи специальных ортопедических приспособлений по типу шин;
- Важно обеспечить покой плечевого сустава и не нагружать его.
Лечение непременно включает реабилитационный период, что позволит восстановить подвижность сустава. В такое время рекомендовано ЛФК, массаж и физиотерапия. Все это определяется индивидуально для каждого пациента. Упражнения должны быть максимально простыми. При массаже разрабатывают не только поврежденный участок, но и всю верхнюю конечность.
Что касается физипроцедур, то в таком случае назначают магнит, электрофорез, парафин и озокерит.
При значительных повреждениях необходимо более серьезное лечение, которое подразумевает хирургическое вмешательство. Обычно используют эндоскопические инструменты, что позволяет пациенту лучше перенести операцию.
В домашних условиях проводят лечение народными средствами, но делать это можно только с разрешения врача, чтобы не усугубить состояние.
Существует много рецептов, рассмотрим некоторые из них:
- Возьмите сырой картофель, очистите и измельчите его на терке. Добавьте лук, капусту и сахар. Все перемешайте и положите полученную кашицу на проблемную область;
- Эффективным считается лечение при помощи чеснока, который сначала очищают, а затем измельчают. Залейте овощ животным жиром и некоторое время все вместе прокипятите. При желании положите несколько листочков эвкалипта. Когда масса остынет, пропустите ее через марлю. Полученную массу втирайте в место, где повреждены мышцы и связка, несколько раз в день;
- Растяжение лечат, используя глину, которая обладает рядом полезных свойств. Возьмите кусок льняной ткани и положите на нее глину слоем около 3 см., а затем приложите ее к больному месту. Компресс зафиксируйте повязкой и утеплите шарфом. Делать процедуру стоит до трех раз в день;
- Лечение поврежденной мышцы или связки можно дополнить следующими компрессами, для которого измельчите 7-10 долек чеснока и залейте их 500 мл яблочного уксуса, а еще добавьте 100 мл водки. Перемешайте и настаивайте в темном и холодном месте на протяжении 14 дней, периодически встряхивая емкость. По истечении времени процедите и добавьте 20 капель эвкалиптового масла. Хорошенько перемешайте и используйте готовое лекарство для компрессов;
- Для лечения также подходит следующий народный рецепт: возьмите марлю, сложите ее в несколько слоев и смочите в прохладном настое чеснока, а также отожмите туда сок лимона. Приложите к больному месту и держите, пока компресс не нагреется до температуры тела. Повторяйте процедуру с прохладным настоем, пока не наступит облегчение.
Растяжение плечевого сустава: профилактика
Основные профилактические меры должны быть направлены на укрепление мышечной системы благодаря регулярным занятиям спортом. Важно избегать чрезмерных нагрузок или резких движений.
Для укрепления мышц и связочной структуры необходимо правильно питаться, обязательно включая в свой рацион продукты, которые богаты кальцием и витамином Д.
Важно обеспечить повышенное поступление коллагенов, для чего ешьте желе, мармелад, заливное и бульоны, сваренные на костях. Не менее важно поддерживать водный баланс. Стоит также сказать о том, что если есть склонность к растяжению плечевых связок, тогда стоит избежать тяжелых нагрузок, резких движений и переохлаждений.
Теперь вы знаете, как нужно действовать, если произошло растяжение плечевого сустава. Помните о необходимости оказать первую помощь и приступить к лечению, чтобы избежать осложнений и обеспечить быстрое выздоровление.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.