Если грудной отдел позвоночника болит: к какому врачу обращаться и что предпринять?
Боль в грудном отделе позвоночника может быть симптомом ряда заболеваний. Неприятные болезненные ощущения могут возникнуть в любом возрасте, достаточно часто этим страдают молодые люди.
Боль в позвоночнике в области груди может сигнализировать о серьезных заболеваниях (не всегда связанных с позвоночным отделом), поэтому игнорировать этот симптом нельзя.
Симптомы
Болевые ощущения в грудном отделе позвоночника отличаются интенсивностью и характером, так как источник боли не всегда локализован именно в этой области.
Иногда проявляется следующая симптоматика:
- чувство онемения тканей;
- легкое покалывание, сходное с ползанием мурашек;
- резкая боль при глубоком вдохе или выдохе;
- дискомфорт при боковых наклонах;
- блуждающая или опоясывающая боль;
- давящие ощущения в области грудной клетки;
- тяжесть в области спины и пр.
Дискомфорт от появившихся симптомов может полностью парализовать активную деятельность человека и отразиться на состоянии организма в целом.
Причины
Причины болевых ощущений могут быть разными:
- Травмы и механические повреждения спины. Одна из распространенных причин возникновения боли связана со смещением позвонков, вывихов и прочих травм. Опасность таится в том, что некоторые травмы на первый взгляд кажутся несерьезными, скрытое повреждение может спровоцировать функциональные нарушения спинного мозга и привести к параличу в дальнейшем;
- Малоподвижный образ жизни;
- Сидячая работа;
- Недостаток физических нагрузок приводит к ослаблению мышечного тонуса;
- Резкий подъем тяжестей и пр.
Нельзя исключить и следующие заболевания:
- Остеохондроз. Этот недуг может поразить любой отдел позвоночника. При развитии остеохондроза развиваются дистрофические процессы, вследствие чего грудная область позвоночника постепенно утрачивает подвижность. Возможно ущемление нервных волокон спинного мозга, это и провоцирует возникновение боли. Иногда течение болезни проходит без ярко выраженных симптомов;
- Невралгия;
- Заболевания соединительных тканей;
- Спондилоартроз. Достаточно редкое, но весьма опасное заболевание, одно из разновидностей ортеоартроза (дегенеративное изменение суставов). Начинаются процессы, ведущие к поражению позвоночных суставов;
- Инфекционные заболевания;
- Патологии легких;
- Радикулит (шейного и грудного отдела);
- Сколиоз. Этот недуг – следствие небрежного отношения к своему организму. Люди, долго пребывающие в неудобных или неестественных позах, подвергаются риску перенапряжения отдельных групп мышц. Результат – деформирование позвоночного столпа (образование сколиотической дуги) и изменение осанки. Подобные нарушения происходят в раннем возрасте и практически незаметны. К сожалению, этот недуг полностью излечим только в детском возрасте;
- Стенокардия;
- Периартроз;
- Грыжа межпозвонковых дисков.
Лечение
Возникновение боли в грудном отделе позвоночника может сигнализировать о развитии разного рода заболеваний. Направление лечения определяет врач в соответствии с поставленным диагнозом. В этом случае категорически не рекомендуется самолечение или игнорирование болевого симптома.
Диагностика заболевания может предполагать посещение следующих специалистов:
- травматолога;
- невролога;
- онколога;
- гастроэнтеролога;
- остеопата;
- вертебролога;
- мануального терапевта;
- специалиста по ЛФК;
- массажиста.
Главное условие скорого выздоровления и исключения повторного возникновения заболевания – строгое соблюдение рекомендаций лечащего врача.
В большинстве случаев эффективны следующие методы лечения:
- массаж;
- мануальная терапия.
Сочетание обоих методов усилит эффект терапии.
Мануальная терапия считается щадящим методом лечения при возникновении болевого синдрома. Организм, подвергшийся воздействию ЛФК, лечебному массажу и мануальной терапии, почти непобедим. Хирургическое вмешательство требуется в крайнем случае.
Профилактика заболеваний для взрослых и детей
Забота о состоянии позвоночника ребенка должна начинаться еще в утробе матери.
В период беременности женщина должна:
- вести активный образ жизни;
- сбалансировать свой рацион, насытив его полезными микроэлементами, аминокислотами и витаминами;
- обеспечить себя необходимым уровнем физической нагрузки.
Это основные правила для профилактики заболеваний позвоночника будущего младенца.
В дальнейшем в целях профилактики стоит учесть следующее:
- Стол для ребенка должен соответствовать его росту;
- Обеспечить достаточное освещение (левостороннее) рабочего места;
- Для транспортировки учебной литературы желательно использовать ранец;
- При чтении использовать подставку для книг, это позволит ребенку не сутулиться;
- Уделить особое внимание детскому матрасу для сна;
- Режим ребенка должен включать активный и пассивный отдых;
- После продолжительных занятий ребенку желательно прилечь на некоторое время и полностью расслабить мышцы;
- Обязательная активная деятельность на свежем воздухе (это позволит укрепить основную группу мышц и повысить иммунитет);
- Ночной сон не менее 9 часов;
- Правильное сбалансированное питание;
Посещение спортивных секций:
- до 10 лет желательно отдавать предпочтение легкой атлетике или плаванию;
- с 12 лет можно посещать занятия борьбой, тяжелой атлетикой, боксом, в противном случае есть вероятность раннего развития остеохондроза;
- до 16 лет не рекомендуются занятия с тяжелыми тренажерами (в этот период происходит функциональное развитие позвоночника, перегрузка может вызвать нарушение функции роста и развитие сколиоза).
Эти рекомендации актуальны для сохранения и поддержания здорового позвоночника. В случае выявления нарушений стоит незамедлительно обратиться к профессионалам, чтобы не запустить болезнь.
Профилактика заболеваний позвоночника у взрослых включает следующее:
- Правильное питание;
- Оптимальная физическая нагрузка;
- При длительном стоянии желательно ровно держать осанку, регулярно менять опорную ногу и положение тела;
- При условии сидячей работы периодически делать физическую разминку;
- Использовать подставку для книг (электронных гаджетов) при чтении;
- При вождении автомобиля также не стоит забывать об осанке (желательно подобрать максимально удобное и в меру жесткое сиденье, для поясничного отдела можно приобрести специальный валик, для шеи – подголовник);
- Выполнение бытовых работ требует периодической разгрузки позвоночника (несложные упражнения для разминки, при длительных наклонах можно использовать руку в качестве опоры, это снизит нагрузку на отделы позвоночника);
- Шнурование обуви нужно проводить, опираясь на одно колено (туловище касается бедра);
- Физические нагрузки должны соответствовать подготовке и возрасту.
Эти простые правила помогут сохранить здоровье позвоночника.
Состояние позвоночника влияет на жизнеспособность человека, определяет степень выносливости и силы организма, обеспечивает правильную работу внутренних органов.
Здоровье человека зависит от того, насколько он внимателен к сигналам своего организма и правильной их трактовке.
Соблюдение правил профилактики и регулярные медицинские обследования помогут исключить риск возникновения заболеваний.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.